تساقط الشعر
ينتشر تساقط الشعر بين الرجال أكثر من النساء ، وهو شيء يزعج الشخص لا محالة ، فيوجد بالطبع أسباب تؤدي لتساقط الشعر الشديد ، وهناك أيضًا أدوية وفيتامينات لتقوية الشعر وحمايته من التساقط وهذا ما يتحدث عنه المقال.
اسباب تساقط الشعر الشديد
المعدل الطبيعي لتساقط الشعر في اليوم هو سقوط مائة شعرة في اليوم ، ولا يوجد قلق من ذلك لأن الشعر المتساقط ينمو مكانه شعر جديد، أما حالات تساقط الشعر بشكل كثيف فهي حالة ليست بالطبيعة، فمن أسباب تساقط الشعر الشديد :
- العامل الوراثي ، حيث تاريخ العائلة الوراثي له أثر ، وهذا السبب هو الأكثر شيوعًا .
- التغيرات الهرمونية احد اسباب تساقط الشعر والحمل والولادة وانقطاع الطمث وأيضًا وجود مشاكل في الغدة الدرقية .
- بعض قصات الشعر والكيراتين والبروتين يسببوا تساقط الشعر المفرط ؛ حيث يتم سحب الشعر بطريقة مُجهدة للجذور ، وهذا نوع من أنواع التساقط يسمى التساقط الحر .
- بعض أنواع الفيتامينات والأدوية أحيانًا تسبب آثار جانبية مثل تساقط الشعر ، ومن ضمن الأدوية التي تسبب تساقط الشعر ، الأدوية المستخدمة لعلاج السرطان والتهاب المفاصل والاكتئاب ومشاكل القلب والنقرس وارتفاع ضغط الدم .
- كما أن الحالة النفسية تؤثر جدًا على الشعر .
- العلاج الإشعاعي في الرأس يسبب تساقط الشعر ، وللأسف قد لا ينمو الشعر كما كان من قبل .
اسباب تساقط الشعر من الامام
إن تساقط الشعر من الامام منتشر بنسبة أكبر في الرجال وعادة ما يرجع ذلك لأسباب وراثية ، ومع ذلك فهناك أسباب أخرى قد تسبب تساقط الشعر من الأمام ، منها :
- سوء التغذية ، أي عدم أكل ما هو مفيد من خضروات وفاكهة .
- عادة معظم الأمهات ، ألا وهي ، شد الشعر أثناء تسريح بناتهم بطريقة مُجهدة لفروة الرأس نفسها.
- عدم شرب كميات كافية من الماء في اليوم ، فهذا يؤدي لجفاف الجلد وقد يسبب أيضًا تساقط الشعر .
- ولمن يعانوا من الصدفية او الاكزيما أو ما شبهم من الأمراض الجلدية .
ادوية لعلاج تساقط الشعر
إذا كان تساقط الشعر ناتجًا عن مرض أساسي ، فسيكون علاج هذا المرض ضروريًا، قد يشمل العلاج أدوية الاهتمام بالجهاز المناعي ، مثل بربدنيزون .
هناك سائل مادته الفعالة مينوكسيديل (روجين) وهذا الدواء يستخدم بدون وصفة طبية، ويستخدم عن طريق وضع السائل على الشعر ثم غسله .
إذا كان تساقط الشعر بسبب دواء لمرض اخر ، فيجب علاج المرض الأساسي ، وقد يشمل ذلك عقاقير لتقليل الالتهاب و قمع الجهاز المناعي، مثل بريدنيزون .
الأدوية المتاحة لعلاج نمط الصرع الوراثي تشمل الخيارات الأتية :
مينوكسيديل (روجين) :- هو دواء لا يحتاج إلى طبيب ، لأنه مجرد سائل برغوة لغسل فروة الرأس ، وقد تجد الكثير من شعرك يتساقط في البداية فلا تشعر بالقلق ، فسوف يستحسن مع الاستمرار في استخدامه لمدة ٦ أشهر حتى تحصل على نتيجة مرجوة.
سبب تساقط الشعر من الجذور
الإفراط في تناول مكمل غذائي فيتامين (أ) ، وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية فإن البالغين والأطفال فوق الأربع سنوات يتناولون في اليوم ٥٠٠٠ وحدة دولية .
نقص البروتين ، فإذا لم تحصل على كمية كافية من البروتين يسبب إيقاف نمو الشعر ، وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية فإن عدم حصول الجسم كمية كافية من البروتين فإن ذلك يؤثر على البشرة والشعر .
الأنيميا ( فقر الدم ) لأن نقص الدم في الجسم ، يجعله لا يصل للبشرة أو الشعر ، وهذا بالطبع يؤدي لعدم حصول الشعرعلى التغذية المطلوبة .
حدوث اضطراب في الغدة النخامية، وهي غدد موجودة بدماغ الإنسان ، وتفرز العديد من الهرمونات المسئولة عن المهام الحيوية .
فيتامينات توقف تساقط الشعر
- البيوتين : علينا تناول أطعمة تحتوي على البيوتين ، حيث أنه مفيد للشعر من حيث تكثيف الشعر وزيادة حيويته ، والأطعمة التي تحتوي على بيوتين هي : البطاطس والأرز وزبدة الفول السوداني والفواكه الحمضية مثل الفراولة والليمون والبرتقال والتونة والمشروم والبيض والافوكادو .
- حمض الفوليك : من الفيتامينات المهمة جدًا ، حيث أنه يعمل على تقوية بصيلة الشعر .
- فيتامين E تجد فيتامين E في معظم الخضروات ، واللوز وجوز الهند والشوفان.
- فيتامين (هـ) : يوجد في البطاطا الحلوة وزيت جنين القمح والكيوي والخس والبازلاء وزيت الزيتون .
