اضرار المشروبات الغازية

انتشرت المشروبات الغازية المحتوية على الصودا والمواد الحافظة والسكر والنكهات الصناعية في الآونة الأخيرة ، حيث غزت البيوت وأصبحت ضمن أنماط الغذاء شرب المشروبات الغازية مع الوجبات ، بدأ البعض يدخل في حالة من إدمان المشروبات الغازية والشراهة في تناولها ، من أطفال وأمهات ورجال وشباب ، مما يشكل خطرًا بالفعل على كافة أجزاء الجسم .

اضرار المشروبات الغازية على العظام

  • أضرار المشروبات الغازية بدى واضحًا على العظام ، حيث ظهر جيل جديد يعاني من هشاشة وضعف العظام ، رغم اعتبار الهشاشة من أمراض الشيخوخة وأرجعت الأبحاث انتشار أمراض والام العظام بين النساء والشباب والأطفال إلى كثرة تناول الشروبات الغازية .
  • يحتوي المشروب الغازي على مواد بالغة الخطورة ومنها حمض الفوسفوريك حيث تزيد آلام المفاصل ، كما تترسب مادة الكولا على العظام والغضاريف وتتداخل مع تكوين الكتلة العظمية مما يضعفها .
  • يصعب على الكلى مواجهة كميات الأحماض التي تدخل الجسم بعد تناول المشروب الغازي المحتوي على الصودا ، مما يعمل على فقد الجسم لمخزون الكالسيوم ، والذي يساعد الكلى في امتصاص أحماض الصودا .

اضرار المشروبات الغازية على البشرة

  • أضرار المشروبات الغازية قد يظهر لدى الكثير في صورة فقدان لحيوية البشرة ، وانتشار البثور والحبوب بالوجه نتيجة احتوائها على نسبة عالية من السكر .
  • تعمل المشروبات الغازية على إدرار البول ، مما يفقد الجسم نسبة كبيرة من السوائل وتتعرض البشرة للجفاف والتشقق .
  • تعمل الصودا وحمض الفوسفوريك على امتصاص نسبة كبيرة من الكالسيوم ، مما يضعف البشرة ويفقدها النضارة .

اضرارالمشروبات الغازية على الطلاب

أضرار المشروبات الغازية تظهر بوضوح في فئة الشباب، من الطلاب في المراحل الدراسية المختلفة ، حيث اعتمادهم بشكل أساسي على الوجبات السريعة والمشروبات الغازية ، يعرضهم لكثير من الأمراض منها :

  • السمنة المفرطة بفعل زيادة نسبة السكر في هذه المشروبات .
  • زيادة نسبة الكوليسترول في الدم والتعرض لأمراض القلب .
  • الدهون الكبدية نتيجة تراكم الدهون على الكبد .
  • هشاشة العظام نتيجة امتصاص مخزون الكالسيوم من الجسم .
  • الشباب المفرط في تناول المشروبات الغازية هو الأكثر عرضة لأمراض القلب والضغط والسكر .
  • أمراض الفم والأسنان ، حيث تتآكل الأسنان والطبقة الخارجية الحامية لها بفعل الأحماض ، كما تتعرض للتسوس وتنشأ أنواع من البكتيريا المتسببة في الروائح الكريهة في الفم .
  • يعمل الكافيين على زيادة التوتر والعصبية والإجهاد وعدم التركيز  ، وبالتالي يضعف التحصيل العلمي للطالب .

اضرار المشروبات الغازية على الأطفال

أضرار المشروبات الغازية على الأطفال تعد الأكثر خطورة ، حيث تضر بناء أجسامهم وتضعفها ومن أهم أضرارها على الأطفال :

  • خفض نسبة الكالسيوم في الجسم بفعل حمض الفوسفوريك ، مما يؤدي إلى تشوهات العظام وقد يصاب الطفل بالهشاشة وضعف العظام .
  • احتواء المشروبات الغازية على نسبة كبيرة من الأحماض ، يعمل على تآكل الطبقة الخارجية التي تحمي الأسنان فيما يعرف بمينا الأسنان .
  • يشعر الطفل بعد تناول المشروبات الغازية بالشبع وتقل رغبته في الأكل ، مما يضعف نسبة الفيتامينات والحديد التي يتطلبها جسم الطفل ، فيصاب بفقر الدم وأمراض أخرى نتيجة ضعف المناعة .
  • يتعرض الأطفال المواظبون على تناول المشروبات الغازية يوميًا ، للإصابة بمرض السكري نتيجة احتوائها على نسبة سكر عالية وتعمل على إحداث خلل في توازن نسبة السكر في الدم .

اضرار المشروبات الغازية على الأسنان

  • أضرار المشروبات الغازية تبدو واضحة على الأسنان ؛ حيث يعمل الحمض الموجود في المشروب الغازي على تآكل مينا الأسنان وتعريضها للتسوس والتصبغ .
  • تساعد المشروبات الغازية في نمو البكتيريا بالفم مما يتسبب في خروج روائح كريهة من الفم .

اضرار المشروبات الغازية للحامل

  • أضرار المشروبات الغازية تنتقل للأم الحامل بشكل كبير ، حيث تفتقد المشروبات الغازية لأي قيمة غذائية تحتاجها الحامل ، بل تسحب هذه المشروبات مخزون الجسم من الكالسيوم والحديد والمعادن مما يشكل خطورة بالغة وخاصة في مرحلة الحمل .
  • تشكل المواد الصناعية خطورة بالغة على صحة الحامل ، وتفقدها التركيز وتزيد الشعور بالتعب والصداع والإرهاق .
  • يعمل السكر على فتح شهية الحامل مما يزيد وزنها وقد تصاب بالسمنة المفرطة .
  • امتصاص الصودا والأحماض للكالسيوم في الجسم ، يؤدي لتآكل الأسنان وهشاشة العظام والإضرار بالجنين أيضًا .
  • احتوائها على الكافيين يعمل على تقليل نسبة الدم الواصلة للجنين ، كما تصيب جلد الأم بالبقع والتشققات .
  • تتعرض الحامل من فرط تناول المشروبات الغازية للإصابة بأمراض السكري والضغط وتصلب الشرايين .

أ . شيما تاج

كاتبة صحفية، ومترجمة لعدة لغات مهتمة بإثراء المحتوى العربي، وتقديم الإفادة للقارئ

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى