السعال الليلي

السعال مشكلة تؤرق الجميع خاصة إذا حدث أثناء النوم ، وهو رد فعل طبيعي لتطهير الحلق والرئتين من المهيجات ، وقد يكون السعال مفيدا في التخلص من تلك المهيجات أو المخاط الزائد ، كما أنه قد يساعد في إزالة الجراثيم من الرئتين ومنع العدوى ، ولكن إذا استمر لأسبوع متواصل يجب استشارة الطبيب .

السعال التحسسي

من أهم أعراض التهاب الشعب الهوائية الحاد والتحسسي ، أو ما يطلق عليه الحساسية ، هو السعال الذي قد يختفي بعد بضعة أيام أو أسابيع  قليلة ، وفي بعض حالات الحساسية المزمنة ، قد يستمر السعال لعدة أسابيع أو شهور ، ويصاحب السعال التحسسي ، وجود مخاط واضح يكون أبيض اللون .

اسباب السعال مع البلغم

  1. التدخين
  2. الحساسية
  3. تهيج الأنف أو الرئتين أو الحلق
  4. الالتهابات مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا
  5. أمراض تصيب الجهاز الهضمي ، أبرزها مرض الجزر المعدي المريئي ( ارتجاع المريء )

اسباب السعال الجاف

  1. التهابات الجهاز التنفسي العلوي
  2. الحساسية
  3. الإصابة بسرطان الرئة
  4. التعرض الطويل للتلوث والغبار والمواد الكيميائية المهيجة
  5. ارتجاع المريء
  6. تدخين السجائر
  7. الإصابة بالتهاب وتضييق الشعب الهوائية في الرئتين ، أو ما يسمى بالربو

علاج الكحة الشديدة اثناء النوم

تصبح الكحة أثناء النوم عامل إزعاج للشخص ، إذ أنها تعيقه عن النوم الهادىء والمريح ، وتجعله ينام نوما متقطعا ، وهناك وصفة فعالة في علاج الكحة الشديدة أثناء النوم ، إذ يمكن للشخص خلط ملعقة صغيرة من الملح في 6 أوقية تقريبا من الماء الدافئ ، والغرغرة بهذا المحلول عدة مرات قبل النوم ، مع التنبيه على بصق هذا المحلول بعد الغرغرة به وعدم ابتلاعه .

علاج السعال بالاعشاب

هناك وصفات طبيعية لعلاج السعال بالأعشاب ، أبرزها شاي العسل والزعتر والعرقسوس والكركم والنعناع والليمون والزنجبيل ، فهي تعمل على التخفيف من تهيج الرئتين ، وتقلل المخاط أو البلغم المصحاب للسعال في حالات كثيرة ، كما أن تناول تلك الأعشاب يقلل من الحساسية ، وأيضا يقوي عمل الجهاز الهضمي بالجسم ، وأبرز وصفات علاج السعال بالأعشاب ، هي تناول كوب من الشاي الساخن المضاف إليه بعض العسل ، ويستحسن تناول هذا المشروب قبل النوم .

لوقف السعال فورا

هناك عدة طرق تكون مفيدة في إيقاف السعال بشكل فوري قدر الإمكان ، منها التعرض للبخار الناتج عن الاستحمام بماء دافىء أو وعاء به ماء ساخن ، وكذلك تناول المشروبات الدافئة مثل الشاي والليمون والزنجبيل والنعناع ، وأيضا الغرغرة بمحلول الماء المالح .

اسباب السعال الليلي

  • نزلات البرد والأنفلونزا
  • الحساسية
  • التعرض للهواء الجاف أثناء النوم ، بسبب استخدام المكيفات في الصيف ، وأدوات التدفئة في الشتاء
  • تدخين السجائر
  • الإصابة بالربو الذي يسبب التهاب وتضييق مجرى الهواء
  • انتفاخ الرئتين
  • ارتجاع المريء ، الذي ينتج عن اضطراب في الجهاز الهضمي ، ويتسبب في عودة بعض محتويات المعدة إلى المريء
  • التهاب الشعب الهوائية المزمن

تهدئة السعال في الليل

السعال الليلي يزعج الكثيرين ويجعل نومهم متقطعا ، وهناك بعض النصائح المفيدة في تهدئة السعال أثناء الليل ، منها :

  1. الغرغرة بالماء المالح الدافئ قبل النوم
  2. استخدام رذاذ الأنف المالحة ، إذ أنها تُخرج المهيجات والمواد المثيرة للحساسية من الأنف
  3. ترطيب الجو في غرفة النوم وتقليل الهواء الجاف بها
  4. النوم مع رفع الرأس يقلل من السعال الليلي ، لأن وضع الشخص وهو مستلقي على فراشه ، يجعل المخاط يتجمع في الجزء الخلفي من الحلق ويسبب السعال
  5. الإقلاع عن التدخين
  6. علاج مرض الربو إذا كان موجودا ، إذ أنه من أهم مسببات السعال الليلي
  7. شرب السوائل بدرجة حرارة الغرفة
  8. تجنب الأطعمة التي قد تسبب حرقة المعدة ، وتجنب تناول الطعام لمدة 4 ساعات قبل النوم ، وذلك لمرضى ارتجاع المريء الذي يسبب السعال الليلي
  9. تقليل المواد المثيرة للحساسية في غرفة النوم ، مثل الكتب والمجلات والحلي

المشروب السحري لعلاج السعال الليلي

أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية الخاصة بعلاج السعال الليلي ، أن هناك مشروبا سحريا لعلاج هذا المرض ، عبارة عن الشاي الساخن مع العسل الأبيض ، وقد ثبتت فعاليته في تقليل تهيج الجهاز التنفسي ، وتخفيف المخاط وتهدئة الحلق ، مع الأخذ في الاعتبار أنه يُمنع تناول الأطفال أقل من عام للعسل ، لأنه قد يسبب لهم التسمم الغذائي .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى