علاج اثار الكورتيزون
يعتبر الكورتيزون من الأدوية المستخدمة في علاج الكثير من الأمراض ، ومن المعروف أن الجسم يفرز مادة الكورتيزون ، ولكن بكميات معينة وتعتبر من أكثر الهرمونات الهامة للجسم ، وعلى الرغم من فوائده المتعددة ، ولكن له بعض الأضرار ، وفي هذا الصدد نستعرض معكم علاج اثار الكورتيزون .
علاج اثار الكورتيزون
الكورتيزون هو هرمون تفرزه الغدة الكظرية في جسم الإنسان ، ويصف العديد من الأطباء أدوية الكورتيزون كعلاج لبعض الأمراض ، ويتناوله المريض على شكل حبوب أو حقن ، ولكن الإفراط في استخدامه يسبب بعض الأضرار للجسم ، ونقدم لكم كيفية علاج آثار الكورتيزون :
يعمل الكورتيزون على احتباس الماء داخل الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن ، فيجب تناول الأطعمة دون استخدام الأملاح ، التي تسبب احتباس السوائل في الجسم .
تجنب تناول الأطعمة الجاهزة التي تحتوي على نسب كبيرة من السكريات ، وتعمل على فتح الشهية .
التقليل من الوجبات التي تحتوي على سكريات ودهون ، والإكثار من تناول الفاكهة والخضروات الغنية بالألياف والفيتامينات والبوتاسيوم .
وللتخلص من آثار الكورتيزون يفضل تناول ثمرة من الموز يومياً ، وذلك لتعويض الجسم البوتاسيوم الذي فقده .
يجب الابتعاد عن تناول المخبوزات التي تحتوي على أملاح أو أي إضافات ، ويفضل تناول الخبز الأسمر بديلاً للعادي .
تناول المواد البروتينية يساعدك في التخلص من آثار الكورتيزون ، لذلك ينصح بتناول البيض واللحوم والأسماك يومياً في الصباح والمساء .
يفقد الجسم الكثير من الكالسيوم أثناء تناول الكورتيزون لذلك ينصح بشرب الحليب ، وتناول منتجات الحليب باستمرار ، لتعويض الجسم الكالسيوم الذي فقده .
يجب الابتعاد عن تناول المواد السكرية والدهنية للجسم ، لمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم .
ولعلاج آثار الكورتيزون الابتعاد عن المخللات والكاتشب والبهارات ، والأطعمة التي تسبب السمنة .
علاج اثار الكورتيزون على الجلد
تناول أدوية الكورتيزون يسبب بعض الآثار الجانبية على الجلد ، ومن بعضها :
- احمرار الجلد وتغير لونه .
- الحكة .
- حدوث جفاف في الجلد .
ويمكن علاج اثار الكورتيزون على الجلد ، بالعديد من الطرق منها :
- استخدام المواد التي تعمل على ترطيب الجلد مثل الفازلين .
- تناول بعض الأدوية التي تمنع حكة الجلد مثل مضادات الهيستامين ، و المسكنات مثل البنادول ، والبروفين .
- ولحالات الجلد الحادة من الممكن استخدام المراهم التي تعمل على قتل الجراثيم وعلاج التهابات الجلد .
- وعند استخدام الكورتيزون ، يجب على المريض استخدام مواد مطهرة كالصابون ، وارتداء الملابس القطنية منعاً للتحسس .
الاثار الجانبية عند تناول الكورتيزون
يظهر على المريض عند تناول أدوية الكورتيزون ، بعض الآثار الجانبية التي يجب عدم تجاهلها وزيارة الطبيب لمعرفة خطورتها ، ومن بعض هذه الآثار :
- الشعور بالقئ والدوخة والقلق .
- زيادة التعرق في الجسم .
- الشعور بالأرق والإحساس الدائم بالاكتئاب .
- ظهور تضخم في الذقن والوجه .
- حدوث التهابات وبقع على الجلد .
- عدم انتظام في الدورة الشهرية .
- الشعور بالألم في العضلات ، وهشاشة العظام .
