انواع التمور
التمور من أهم الفواكه التي يتم إنتاجها في مناطق الشرق الأوسط وشمال أفريقيا ، وهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة ، مثل المعادن والفيتامينات والألياف الطبيعية ، وتشتهر المملكة العربية السعودية تحديدا ، بإنتاج أنواع كثيرة جدا من التمور ، وهي من المحاصيل الزراعية الحيوية بالمملكة ، والتي تحظى باهتمام ورعاية خاصة ، ويتم تصديرها إلى مناطق مختلفة من العالم .
فوائد التمور
التمور من أهم أنواع الفواكه المفيدة لجسم الإنسان ، وتعالج الكثير من الأمراض ، ومن فوائد التمور ما يلي :
- غنية بالحديد
- مغذية جدا ؛ إذ تحتوي على بعض الفيتامينات والمعادن المهمة .
- محاربة الزهايمر
- غنية بالفيتامينات
- تحسين عمل الجهاز الهضمي
- التحكم في نسبة السكر في الدم ؛ مما يكون مفيدا لمرضى السكري من النوع 2 .
- بها كمية كبيرة من الألياف
- تحسين صحة العظام
- تساعد في زيادة الوزن للأشخاص النحيفين
- مصدر جيد لمضادات الأكسدة
- غنية بالبروتين
- مفيدة للغاية للمرأة الحامل
- تقلل من فرص الإصابة بسرطان البطن
- علاج هشاشة العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث
- خفض ضغط الدم
- تخفيف المخاض المتأخر عند النساء الحوامل
- المحافظة على نعومة ونضارة البشرة
- تعزيز صحة الدماغ
- مفيدة لصحة الأسنان
- تقليل العمى الليلي
- تعالج بعض الاضطرابات المعوية
- تخفيف آثار التسمم
- علاج الإسهال
- مفيدة جدا للجهاز العصبي
- تخفف من الإمساك
- علاج فقر الدم
- تقوية الجهاز العصبي
- تحسين الذاكرة والتعلم
- نوع من التحلية الطبيعية الممتازة
- تحسين صحة القلب
- تخفيض نسبة الكوليسترول
- تعالج أنواع مختلفة من الحساسية
انواع التمور
تشتهر المملكة بإنتاج العديد من أنواع التمور ، هذه أشهرها :
- خلاص
- خنيزي
- حلوة
- خصاب
- سكري
- برحي
- برني المدينة
- خضري
- ذاوي
- روثانة
- ربيعة
- رزيز
- دجلة نور
- بيض
- رشودية
- سلج
- شبيبي
- صفاوي
- عجوة
- صفري
- سباكة
- شهل
- صقعي
- شيشي
- مكتومي
- نبتة سيف
- مبروم
- مسكاني
- مجهول
- نبتة سلطان
- قطارة
- ونانة
- هلالي
- غر
- عنبرة
- منيفي
- نبتة علي
- مسكاني
افضل انواع التمور صحيا
- المستودع : من أغلى أنواع التمور وهي غنية بالبروتين .
- الصفوي : تقتل ديدان المعدة إذا ما تم تناولها على معدة فارغة ، كما أنها غنية بالعديد من المعادن .
- ثوري : تكون الثمرة جافة
- الزهيدي : تستخدم في الأكل والطبخ والمخبوزات .
- ساغاي : تُزرع في مدينة الرياض
- السكري : مغذية جدا وتشفي من بعض الأمراض .
- ميراف : تُزرع في جنوب اليمن .
- سعيدي : تُزرع في ليبيا .
- أمبيرا : نوع من التمور عالية الجودة ، تُزرع بالمدينة المنورة ، ولها قدرة كبيرة على الشفاء من بعض الأمراض .
- برحي : أصغر أنواع التمر وأكثرها هشاشة .
- الخضري : تعطي الطاقة والترطيب .
- الحياني : تُزرع في جمهورية مصر العربية .
- حلاوي : تصلح كوجبة خفيفة للعشاء .
- خضراوي : من أفضل أنواع التمور من حيث الملمس والمذاق .
- إيتيما : تُزرع في الجزائر
- مكتوم : حجمها كبير جدا
- الخولة : تكون لزجة ويشبه طعمها طعم الكراميل
- المدخول : تكون رطبة جدا
اجود انواع التمور في العالم
هناك عدد من أنواع التمور المشهورة بالجودة على مستوى العالم ، أبرزها ما يلي :
- دجلة نور
- فارد
- عجوة
- ديري
- كيميا
- المدخول
- برحي
- خضراوي
- التمر العماني
- حلاوي
- زغلول
انواع التمر البرحي
التمر البرحي من أشهر أنواع التمور ، ذو لحم سميك ومذاق غني ويفضل أكله طازجا عن المجفف ، ومن أنواع البرحي الأحمر والأصفر المائل للبرتقالي والبني الداكن ، وطعمه يشبه طعم الفاكهة ، وأيضا تمر البرحي يمنح كمية كبيرة من السعرات الحرارية ، كما أنه غني جدا بالفيتامينات .
تمر المجدول
من أفضل أنواع التمور ، لدرجة أنه يُسمى بـ ” ملك التمر ” ، يتميز بنعومة الملمس ويكون كبير الحجم ، ويمكن تناوله كمشروب عن طريق عصره ، ويتم زراعته طوال أوقات السنة .
التمر الصقعي
يتم إنتاجه في مدينة الرياض عاصمة المملكة العربية السعودية ، غني بفيتامين C والبروتينات أيضا ، يتكون من ألياف طرية ورطبة ، وتنتج النخلة الواحدة من تمر المجدول ؛ ما يقرب من تسعة وتسعين كيلو جرام .
تمر العنبرة
يعتبر تمر العنبرة من أنواع التمور المعروفة عالميا ، كما أن سعره مرتفع جدا ؛ لذلك أُطلق عليه اسم ” ملك التمور ” ، يأخذ مظهرا مستطيلا والنواة الموجودة بداخله تكون صغيرة الحجم ، ويندر وجوده لذلك يصعب الحصول عليه ، وهذا ما يجعله خيارا مميزا لتبادل الهدايا ما بين الأفراد .
