كيف تعتني بمظهرك للرجال

الرغبة بالظهور بأفضل مظهر أمام الآخرين ليست مطلباً محصوراً على النساء فقط ، فهناك العديد من الرجال ممن يجتهدون للحفاظ على مظهرهم والعناية بأنفسهم لذا فيما يلي نقدم لهم كافة النصائح الضرورية للعناية الشخصية بمظهرهم والظهور بأفضل صورة فتابعونا .

كيف اهتم بنفسي

من الصور النمطية الخاطئة المنتشرة في البلاد العربية على وجه الخصوص هي كون الاهتمام بالنفس والعناية الشخصية بالذات أمر يقتصر على النساء فقط ، وأن هذا الأمر ينتقص من الرجل بالرغم من كونه يندرج تحت بند النظافة الشخصية ليس أكثر ، لذا فيما يلي سنوضح لك الطريقة المثالية للعانية بنفسك .

العناية بالنفس تنقسم لقسمين هما :

العناية الداخلية

  • والتي تتمثل في الاهتمام بما تتناوله من طعام وشراب خلال اليوم ، فتناول الطعام الصحي والاهتمام بشرب كمية مياه كافية خلال اليوم بالإضافة لتناول الخضراوات والفواكه تعد الخطوة الأولى للعناية بالنفس .
  • ففضلاً عن انعكاسها على مظهرك الخارجي من حيث النضارة ، فإنها تجعلك أفضل من الناحية الصحية وتجنبك الكثير من الأمراض .

العناية الخارجية

  • والتي تتعلق بمظهرك الخارجي بأكمله أي الشعر والبشرة والملابس ، فكونك رجل لا يعطيك الحق للإهمال في أي منها فكما ذكرنا سابقاً ونؤكد من جديد هي من مظاهر النظافة الشخصية ليس أكثر ، سنتناولها بشيئ من التفصيل تالياً .

كيف اهتم بمظهري الخارجي

العناية بالمظهر الخارجي  تتضمن التالي :

العناية بالشعر

  • والتي تعني الاهتمام بنظافته بغسله مرتين خلال الأسبوع بواسطة الشامبو .
  • ثانياً الاهتمام بقصه وتهذيبه فمظهر الشعر هام للغاية كي تبدو بمظهر أنيق .

العناية بالبشرة

  • استخدام غسول أو صابونة طبية لغسل الوجه .
  • استخدام مرطب للوجه لتجنب جفاف البشرة .
  • حلق الذقن ، أو تهذيبها لتكون بطول ملائم .

العناية باليدين والقدمين

  • قص الأظافر بشكل دائم .
  • استخدام مرطب لليدين والقدمين .

كيف تهتم بمظهرك

  • من مظاهر العناية بالنفس أيضاً هي الانتباه لوزنك والتخلص من الون الزائد .
  • كذلك ممارسة التمارين الرياضية باستمرار والتي ستساعدك على فقد الوزن السائد بالإضافة لمساهمتها في حصولك على جسد ممشوق وقوام متناسق .
  • فالرياضة هي الوسيلة المثالية للحصول على جسد رياضي وعضلات ضخمة تمنحك مظهراً قوياً وجذاباً .

كيف تحسن من مظهرك

وحتى تحسن من مظهرك عليك اتباع ما يلي :

الملابس

الملابس من الأمور الهامة التي تساعدك كثيراً على الظهور بمظهر أنيق وجذاب دون تكبد عناء كبير ، لذا من الأمور التي ينبغي عليك الانتباه لها بخصوص الملابس ما يلي :

  • انتقي دائماً الملابس الملائمة لك فقط بغض النظر عن الموضة السائدة ، فارتدائك لأحدث صيحات الموضة دون أن تكون ملائمة لك سيتنقص من مظهرك بدلاً من أن يضيف له .
  • أيضاً اختر الملابس الملائمة لعمرك والتي لا تجعلك تبدو كرجل مسن أو تجعلك تبدو كأضحوكة .
  • من الضروري كذلك الاعتناء بنظافة الملابس فلا يمكنك ارتدا الملابس الملطخة بالبقع ، أو التي تنبعث منها روائح كريهة .
  • ارتدي الملابس الملائمة لكل مناسبة فمثلاً لا يمكنك الظهور بملابس رياضية في حفلة ، كما يعتبر تنسيق الملابس الشتوية للرجال من أهم الأشياء التي يمكن أن تزيد من أناقتك .
  • والخطوة الأهم هي تنسيق ألوان ما ترتديه من ملابس .
  • وتذكر دائماً أن الظهور بمظهر نهائي أنيق لا يتطلب إنفاق الكثير من الأموال على الملابس ، فاهتمامك بالخطوات السابقة سيمنحك النتيجة المطلوبة .

المظهر الخارجي

تحسين المظهر الخارجي يتضمن كذلك :

  • اختيارك لقصة شعر وتسريحة ملائمة لوجهك .
  • حلق ذقنك بشكل يلائمك .
  • استخدام العطور .
  • تقليم الأظافر .
  • الاهتمام بنظافة الحذاء وملائمته لملابسك .

كيف تصبح جميل الوجه

الحصول عل وجه جميل لا يعيب الرجال في شيء الجمال مطلب جماهيري للجميع ، لذا كي تحصل على وجه جميل اتبع الخطوات التالية :

  • استخدم غسول طبي أو صابونة طبية للبشرة فقط مرتين خلال اليوم .
  • استخدم قابض للبشرة حتى يمنع تجمع الأتربة داخل المسام مثل مياه الورد .
  • تقشير البشرة مرة كل عشرة أيام للتخلص من الخلايا الميتة التي تتسبب بشحوب الوجه ، وأبسط المقشرات هي المكونة من قليل من السكر مضاف لها قطرات من زيت الزيتون وقطرات من الليمون ، يوضع الخليط على وجه مبلل وتدلك به البشرة لعشر دقائق بحركات دائرية ثم تشطف .
  • ترطيب البشرة خطوة مهمة لحصول على مظهر نضر وبشرة حيوية .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى