كيف تعتني بمظهرك للرجال
الرغبة بالظهور بأفضل مظهر أمام الآخرين ليست مطلباً محصوراً على النساء فقط ، فهناك العديد من الرجال ممن يجتهدون للحفاظ على مظهرهم والعناية بأنفسهم لذا فيما يلي نقدم لهم كافة النصائح الضرورية للعناية الشخصية بمظهرهم والظهور بأفضل صورة فتابعونا .
كيف اهتم بنفسي
من الصور النمطية الخاطئة المنتشرة في البلاد العربية على وجه الخصوص هي كون الاهتمام بالنفس والعناية الشخصية بالذات أمر يقتصر على النساء فقط ، وأن هذا الأمر ينتقص من الرجل بالرغم من كونه يندرج تحت بند النظافة الشخصية ليس أكثر ، لذا فيما يلي سنوضح لك الطريقة المثالية للعانية بنفسك .
العناية بالنفس تنقسم لقسمين هما :
العناية الداخلية
- والتي تتمثل في الاهتمام بما تتناوله من طعام وشراب خلال اليوم ، فتناول الطعام الصحي والاهتمام بشرب كمية مياه كافية خلال اليوم بالإضافة لتناول الخضراوات والفواكه تعد الخطوة الأولى للعناية بالنفس .
- ففضلاً عن انعكاسها على مظهرك الخارجي من حيث النضارة ، فإنها تجعلك أفضل من الناحية الصحية وتجنبك الكثير من الأمراض .
العناية الخارجية
- والتي تتعلق بمظهرك الخارجي بأكمله أي الشعر والبشرة والملابس ، فكونك رجل لا يعطيك الحق للإهمال في أي منها فكما ذكرنا سابقاً ونؤكد من جديد هي من مظاهر النظافة الشخصية ليس أكثر ، سنتناولها بشيئ من التفصيل تالياً .
كيف اهتم بمظهري الخارجي
العناية بالمظهر الخارجي تتضمن التالي :
العناية بالشعر
- والتي تعني الاهتمام بنظافته بغسله مرتين خلال الأسبوع بواسطة الشامبو .
- ثانياً الاهتمام بقصه وتهذيبه فمظهر الشعر هام للغاية كي تبدو بمظهر أنيق .
العناية بالبشرة
- استخدام غسول أو صابونة طبية لغسل الوجه .
- استخدام مرطب للوجه لتجنب جفاف البشرة .
- حلق الذقن ، أو تهذيبها لتكون بطول ملائم .
العناية باليدين والقدمين
- قص الأظافر بشكل دائم .
- استخدام مرطب لليدين والقدمين .
كيف تهتم بمظهرك
- من مظاهر العناية بالنفس أيضاً هي الانتباه لوزنك والتخلص من الون الزائد .
- كذلك ممارسة التمارين الرياضية باستمرار والتي ستساعدك على فقد الوزن السائد بالإضافة لمساهمتها في حصولك على جسد ممشوق وقوام متناسق .
- فالرياضة هي الوسيلة المثالية للحصول على جسد رياضي وعضلات ضخمة تمنحك مظهراً قوياً وجذاباً .
كيف تحسن من مظهرك
وحتى تحسن من مظهرك عليك اتباع ما يلي :
الملابس
الملابس من الأمور الهامة التي تساعدك كثيراً على الظهور بمظهر أنيق وجذاب دون تكبد عناء كبير ، لذا من الأمور التي ينبغي عليك الانتباه لها بخصوص الملابس ما يلي :
- انتقي دائماً الملابس الملائمة لك فقط بغض النظر عن الموضة السائدة ، فارتدائك لأحدث صيحات الموضة دون أن تكون ملائمة لك سيتنقص من مظهرك بدلاً من أن يضيف له .
- أيضاً اختر الملابس الملائمة لعمرك والتي لا تجعلك تبدو كرجل مسن أو تجعلك تبدو كأضحوكة .
- من الضروري كذلك الاعتناء بنظافة الملابس فلا يمكنك ارتدا الملابس الملطخة بالبقع ، أو التي تنبعث منها روائح كريهة .
- ارتدي الملابس الملائمة لكل مناسبة فمثلاً لا يمكنك الظهور بملابس رياضية في حفلة ، كما يعتبر تنسيق الملابس الشتوية للرجال من أهم الأشياء التي يمكن أن تزيد من أناقتك .
- والخطوة الأهم هي تنسيق ألوان ما ترتديه من ملابس .
- وتذكر دائماً أن الظهور بمظهر نهائي أنيق لا يتطلب إنفاق الكثير من الأموال على الملابس ، فاهتمامك بالخطوات السابقة سيمنحك النتيجة المطلوبة .
المظهر الخارجي
تحسين المظهر الخارجي يتضمن كذلك :
- اختيارك لقصة شعر وتسريحة ملائمة لوجهك .
- حلق ذقنك بشكل يلائمك .
- استخدام العطور .
- تقليم الأظافر .
- الاهتمام بنظافة الحذاء وملائمته لملابسك .
كيف تصبح جميل الوجه
الحصول عل وجه جميل لا يعيب الرجال في شيء الجمال مطلب جماهيري للجميع ، لذا كي تحصل على وجه جميل اتبع الخطوات التالية :
- استخدم غسول طبي أو صابونة طبية للبشرة فقط مرتين خلال اليوم .
- استخدم قابض للبشرة حتى يمنع تجمع الأتربة داخل المسام مثل مياه الورد .
- تقشير البشرة مرة كل عشرة أيام للتخلص من الخلايا الميتة التي تتسبب بشحوب الوجه ، وأبسط المقشرات هي المكونة من قليل من السكر مضاف لها قطرات من زيت الزيتون وقطرات من الليمون ، يوضع الخليط على وجه مبلل وتدلك به البشرة لعشر دقائق بحركات دائرية ثم تشطف .
- ترطيب البشرة خطوة مهمة لحصول على مظهر نضر وبشرة حيوية .
