اعراض نقص الدوبامين

اعراض نقص الدوبامين ، كثيرة ومتعددة ، الدوبامين هو عبارة عن مادة كيميائية أو هرمونات موجودة في الجسم ،  يعتبر الدوبامين ناقل عصبي ، حيث يقوم بإرسال اشارات بين الجسم والدماغ ، وفي هذا الصدد نتعرف معكم عن أعراض نقص الدوبامين .

ما هو الدوبامين

الدوبامين هو هرمون السعادة ، الذي تقوم بإنتاجه الدماغ ، والمسؤول عن حالة الإنسان المزاجية وسلوكه ، ويعتبر الدوبامين وانفعالاته ، حيث تتحكم الحالة المزاجية في نسبة الدوبامين عند الإنسان ، فإذا كان يشعر بالسعادة  فهذا دليل على توافر الدوبامين ، أما إذا كان الإنسان يشعر بالاكتئاب والحزن فهذا دليل على إنه يعاني من نقص الدوبامين .

اعراض نقص الدوبامين

قبل معرفة اعراض نقص الدوبامين ، يجب معرفة سبب حدوث نقص الدوبامين ، والتي تأتي نتيجة تعرض الجسم للإرهاق ، أو تعاطي المخدرات ، وسوء التغذية وفقر الدم ، التعرض للصدمات في الحياة أدت إلى الاكتئاب ،  وعندما يحدث نقص الدوبامين في الجسم يشعر الشخص بهذه الأعراض 

  • الشعور بالاكتئاب .
  • حدوث تقلبات في المزاج .
  • الشراهة في الأكل ، وفتح الشهية .
  • الإمساك الشديد .
  • التهابات الرئة .
  • الاضطرابات في النوم والخمول الدائم .
  • الإصابة بالارتداد المعدي وارتجاع المرئ .
  • التهابات الرئة .
  • ألام العضلات والكسل الدائم .
  • عدم الرغبة في إتمام المهام .
  • السلبية في ممارسة الأشياء .
  • فقدان التركيز والتقلبات المزاجية .
  • الضعف العام في الجسم .
  • الاكتئاب الشديد .
  • التصلب في العضلات .
  • انخفاض في الرغبة الجنسية .
  • التقلبات في المزاج والتفكير الشديد ، الشعور بالذنب .
  • حدوث بعض الأوهام والهلوسة .

علاج نقص الدوبامين في الجسم

يمكننا علاج نقص الدوبامين في الجسم ، عن طريق معرفة ما يعانيه الشخص ، خاصة وأن أعراض نقص الدوبامين في الجسم متعددة ، وتكون أغلبها نفسية ، إذا كان الشخص يعاني من بعض المشاكل النفسية مثل الاكتئاب الحاد ، أو ظهور أعراض انفصام ، يقوم الطبيب بكتابة بعض الأدوية والمهدئات لتحسين المزاج ، والتحكم في الحالة النفسية للمريض .

ويوجد بعض الأدوية التي تستخدم لعلاج نقص الدوبامين ، وهي تناول المكملات الغذائية ، مع علاج العامل النفسي الذي يشكل أساس علاج نقص الدوبامين .

ومن الفيتامينات التي من الممكن أن يستخدمها البعض هي تناول الأحماض الدهنية المتواجدة في الأوميجا 3 ، أو تناول أدوية تعزز فيتامين د في الجسم والعضلات ،  وممارسة التمارين الرياضة التي تساعد على التأمل والاسترخاء وتحسين المزاج ، أو السفر والابتعاد عن الأشخاص المحبطين 

علاج نقص الدوبامين بالاعشاب

نقدم لكم بعض الأعشاب التي تساعد في علاج نقص الدوبامين : 

  • تناول المكسرات يعزز إفراز هرمون الدوبامين ، وتناول فول الصويا أيضاَ يعطي شعور لا إرادياً بالسعادة .
  • تناول الشوفان لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف ، من الممكن أن تساعد في علاج نقص الدوبامين .
  • تناول بذور القرع ، التي تعمل على رفع نسبة الدوبامين في الجسم ، لاحتوائها على مكملات الماغنسيوم ، من الممكن استخدامها في سلطة الخضروات .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى