التهاب وتر اخيل

التهاب وتر اخيل ، أو وترالعرقوب هو عبارة عن التهاب في الوتر الخلفي للكاحل ، ويسمى وتر اخيل الذي يربط عضلات الساق بكعب القدم ، ويسبب هذا الالتهاب آلام شديدة وعدم القدرة على المشي ،  وفي السطور القادمة نستعرض معكم كيفية علاج التهاب وتر اخيل أو وتر العرقوب .

التهاب وتر اخيل

التهاب وتر أخيل هو التهاب في الوتر الخلفي لعظمة الكاحل ، حيث تقوم عضلة السمانة بالانقباض ، ومن شأنها أن تقوم بالضغط على وتر أخيل لرفع قدم الكعب من الأرض ، ويعتبر هذا الوتر له دور كبير في عملية المشي والقفز ، حيث يعتمد عليه الإنسان كلياً في هذه العمليات .

قد يحدث التهاب وتر أخيل للاعبي بعض الرياضات مثل التنس أو لا عبي كرة السلة ، ونقدم لكم بعض أعراض التهاب وتر أخيل .

اعراض التهاب وتر اخيل

قد يحدث للبعض الكثير من الأعراض التي تجعلك تشعر بالآلم في منطقة القصبة بالرجل ، ومن بعض هذه الأعراض :

  • حدوث ألم كبير عند تسلق الأماكن العالية ، مثل صعود السلالم .
  • حدوث ألم في الكاحل ، خاصة بعد ممارسة الرياضة .
  • حدوث صرير في وتر العرقوب .
  • الشعور بتراكم الآلم يومياً في الجزء السفلي من القدم .

اسباب التهاب وتر اخيل

يوجد بعض الأسباب التي تؤدي إلى التهاب وترا خيل منها :

  • يعتبر السبب الرئيسي في التهاب الوتر هو الضغط والشد المتكرر على القدم  ، والذي يأتي نتيجة الإجهاد والمشي كثيراً .
  • ومن أسباب التهاب وتر أخيل هو التقدم في العمر ، ويأتي  ذلك نتيجة ضعف التغذية الدموية للوتر والذي يؤدي إلى صعوبة  الالتئام .
  • استخدام الأحذية غير الصحية عند ممارسة بعض الرياضات يسبب التهاب الأوتار .
  • عدم اتباع الإرشادات الصحيحة عند الإحماء قبل ممارسة الرياضة .
  • التعرض للنشاط البدني المكثف المفاجئ ، دون الإحماء مثل الركض حتى خط النهاية ، مما يسبب التهاب الوتر .
  • يتعرض الأشخاص لالتهاب وتر أخيل الذين تتراوح أعمارهم من 30 إلى 50 عاماً ، وذلك بسبب تعرضهم للإجهاد والضغط .

عوامل خطر التهاب وتر اخيل

يوجد بعض العوامل التي تساهم في التهاب وتر أخيل وتزيد من خطورته ، نرصدها لكم فيما يلي :

يحدث التهاب وتر أخيل للرجال في فترة ما تسمى بمنتصف العمر ، ومن الممكن أن يتطور الأمر ،  بسبب الضغط على القدم من الوزن الزائد .

ومن أكثر العوامل التي تسبب التهاب وتر العرقوب هو ارتداء الكعب العالي ،  وتنتشر آلام الوتر في فصل الشتاء ، أكثر من فصل الصيف .

أصحاب مرض السكري وارتفاع ضغط الدم هم الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب وتر أخيل .

تناول بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية ، والتي تحتوي على مادة الفلوروكوينولون ، قد يسبب التهاب وتر أخيل .

 علاج التهاب وتر اخيل

  • يمكنك الوقاية من التهاب وتر أخيل من خلال التمارين الرياضية الخفيفة صباحاً ، واستخدام الأحذية الطبية التي لا ترهق الساق .
  • ارتداء دعامات للقدم ، والابتعاد عن الأحذية المتساوية أو المسطحة .
  • أما إذا كان الالتهاب شديد من الممكن أن يقوم المريض بعمل بعض الفحوصات ، منها الأشعة السينية  وأشعة الرنين المغناطيسي ، واختبار أشعة الموجات فوق الصوتية .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى