فوائد ركوب الخيل
رياضة ركوب الخيل إحدى الرياضات التي تشتهر بها المنطقة العربية ، فالفروسية واحدة من الرياضات التي تحظى باهتمام كبير في المملكة العربية السعودية ، فهي رياضة الأمراء والملوك ، وقد حث عليها عمر بن الخطاب رضي الله عنه ، حينما قال ” علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل ” ، هذا ما جعل رياضة ركوب الخيل تحظى باهتمام الكثيرين ، لذا اليوم سنتعرف أكثر على فوائد ركوب الخيل .
رياضة ركوب الخيل
ركوب الخيل أو كما يطلق عليها ” الفروسية ” ، إحدى الرياضات التي تستقطب الكثير من عشاق الخيول ومحبيها في الوطن العربي والعالم ، حظي ركوب الخيل بمكانة كبيرة في وطننا العربي ، وأصبح شغف يطارد الكثيرين منذ الصغر ، الجدير بالذكر أن رياضة ركوب الخيل من الرياضات التي تشهد فعاليات وأحداث متنوعة ، مثل المنافسات التي تقام في مسابقات رسمية ، تلك المسابقات تشمل الترويض والقفز وتخطي الحواجز .
فوائد ركوب الخيل للبروستاتا
ركوب الخيل من الرياضات ذات الفوائد الكثيرة على الصحة الجسدية والنفسية ، فكما تعلم أن التمارين بصفة عامة تعمل على تنشيط الدورة الدموية ، وزيادة معدل الطاقة في الجسم ، مما يؤثر إيجاباً على الصحة النفسية ، ويتشابه ركوب الخيل مع ركوب الدراجات من حيث الفوائد على البروستاتا ، لنتعرف على أهم فوائد ركوب الخيل للبروستاتا .
- تقليل الإصابة بخطرالسمنة مع التمرين المستمر ، الشئ الذي يؤثر بصورة إيجابية على البروستاتا .
- زيادة الخلايا الليمفاوية تلك التي تقوم بالكشف المناعي عن الخلايا السرطانية .
- تقليل الالتهابات المختلفة أبرزها ” البروستاجلاندين ” .
لكن على الرغم من تلك الفوائد ، إلا أن هناك بعض الدراسات قد أكدت أن زيادة ممارسة ركوب الخيل والدراجات ، قد يؤدي إلى الإصابة بسرطان البروستاتا ، نظراً لوفرة إنتاج التستوستيرون عقب التمرين ، مما يؤثر سلباً على صحة البروستاتا على المدى الطويل .
فوائد ركوب الخيل لاطفال التوحد
- تنمية الروابط العاطفية لدى الطفل المصاب بالتوحد ، إذ يكسبهم التعامل مع الخيول شكل مختلف من المعاملة ، وهذا يجعلهم أكثر رغبة في التعامل والانخراط في المجتمع بثقة أكبر .
- التعرف على الاتجاهات وحفظ التوجيهات شكل من أشكال الإفادة بالنسبة للطفل المريض ، إذ تتضمن دروس الفروسية كيفية التعامل مع الخيول ، وتدريبهم على التوجيه وذلك يستلزم ضرورة حفظ الاتجاهات .
- تدريب الطفل على القيادة ، مما يجعله أكثر قدرة على التعامل مع ابناء مجتمعه بشكل أكثر سهولة .
- تنمية المهارات اللغوية والمعرفية لدى الطفل .
- تعلم علاج الخيول من أكثر الأنشطة التي تسهل على الطفل التواصل ، وتزيد من مهاراته الحسية بصورة أكبر .
- تحلي الطفل بثقة أكبر في النفس وهذا بالضبط ما يحتاجه .
اضرار ركوب الخيل على الفتيات
بعض الشائعات الخاطئة المتداولة بين الكثير من الفتيات ، أن ركوب الخيل مضر ، وأنه يؤدي إلى فقد العذرية مع مرور الوقت ، بينما هذا الاعتقاد ليس صحيحاً بتأكيد من الاطباء والمختصين ، فغشاء البكارة المتواجد لدى الفتيات لا يتأثر ابداً بممارسة الرياضات المختلفة ، حتى الرياضات العنيفة والتي تعتمد على حركات الجزء السفلي من الجسم .
ركوب الخيل والدراجات لا يؤثران على عذرية البنت ، فغشاء البكارة لا يتمزق بشكل تام إلا بعد القيام بالولادة الأولى ، لذا تعتبر شائعة اضرار ركوب الخيل على البنات ، ما هي إلا اعتقاد خاطئ ولا أساس له من الصحة .
ركوب الخيل في الاسلام
الخيل من الحيوانات التي تم ذكرها في القرآن الكريم ، وذلك من خلال مجموعة من الآيات الكريمة ، كذلك تم ذكرها في مجموعة من الأحاديث الشريفة ، لما لهذا الحيوان من صفات حميدة ، يتمتع بها وتجعله أحد أكثر الحيوانات عزة ، لنتعرف على أهم الآيات الكريمة التي ذكر الخيل فيها مما زاد من قدره لدى المسلم .
- قال الله تعالى: ( وَالْعَادِيَاتِ ضَبْحًا * فَالْمُورِيَاتِ قَدْحًا * فَالْمُغِيرَاتِ صُبْحًا * فَأَثَرْنَ بِهِ نَقْعًا * فَوَسَطْنَ بِهِ جَمْعًا ) سورة العاديات .
- قال الله تعالى : ( وَأَعِدُّوا لَهُمْ مَا اسْتَطَعْتُمْ مِنْ قُوَّةٍ وَمِنْ رِبَاطِ الْخَيْلِ تُرْهِبُونَ بِهِ عَدُوَّ اللَّهِ وَعَدُوَّكُمْ ) سورة الأنفال .
كما ذكر رسولنا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم الخيل في أحاديثه الشريفة فقال :
- ( الْخَيْلُ مَعْقُودٌ فِي نَوَاصِيهَا الْخَيْرُ إِلَى يَوْمِ الْقِيَامَةِ، وَأَهْلُهَا مُعَانُونَ عَلَيْهَا، فَامْسَحُوا بِنَوَاصِيهَا، وَادْعُوا لَهَا بِالْبَرَكَةِ، وَقَلِّدُوهَا، وَلَا تُقَلِّدُوهَا بِالأَوْتَارِ )
