فيتامينات للاطفال بعمر سنتين

كتابة: أ.رشا أبوالقاسم آخر تحديث: 05 فبراير 2020 , 17:26

من الطبيعي الشعور بالقلق إذا كان طفلك لايحصل على جميع الفيتامينات التي يحتاجونها من الأطعمة ، لذا  يُنصح بتضمين مكملات الفيتامينات في النظام الغذائي لطفلك ، الأهم هو معرفة  الفيتامينات التي قد يحتاجها طفلك وفقًا لعمره والنظام الغذائي ، تحتوي المقال على جميع الفيتامينات والمعادن الأساسية للأطفال الصغار .

افضل ملتي فيتامين للاطفال

SmartyPants هو مكمل غذائي شامل يحتوي على 14 من العناصر الغذائية اللازمة لطفلك فحسب بل مناسب لجميع أفراد الأسرة ، جميع الفيتامينات والمعادن موجودة داخل هذه العلكة ، التي يمكن لطفلك مضغها .

  • من العناصر الموجودة في هذا الفيتامين  ، فيتامين د يساهم بشكل قوي على نمو العظام والأسنان .
  • الزنك اللازم لصحة الشعر والجلد والأظافر .
  • كذلك مصادر فيتامين b12 و omega-3 المعزز لصحة الجهاز المناعي .
  • وفيتامين C الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم  .
  • كما يحتوي على البروبيوتيك الذي يعزز صحة الجهاز الهضمي للطفل .
  • لايحتوي على أي ألوان صناعية ، خالي من الجلوتين أو أي مسببات الحساسية ، وتأتي على شكل زجاجة تحتوي على 120 علكة .

افضل فيتامين للاطفال للنمو

يعد  Gummy vitamins  هو خيار جيد ، لأنها تحتوي على عدد من الفيتامينات الأساسية مثل A و C و B-6 ، كما أنها بدون سكر ، وخالية من الجلوتين أو أي من مسببات الحساسية ، وتأتي على شكل حلوى يمكن مضغها بسهولة .

اسماء فيتامينات للاطفال الرضع

معظم الأطفال الرضع يحصلون على احتياجاتهم من حليب الأم أو الحليب الصناعي مثل فيتامين K وفيتامين D وفيتامين B12 مع مكملات الحديد للأطفال الرضع ، فالرضاعة الطبيعية مع نظام غذائي متنوع  سيضمن لك توفير جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك .
  • يعد الحديد أحد أهم المعادن التي يحتاجها طفلك .
  • لا يحتاج المواليد الجدد إلى الفلورايد ، ولكن بمجرد أن يبلغ عمر طفلك حوالي ستة أشهر ويبدأ في الحصول على الأسنان ، سيحتاج إلى الفلورايد ليحافظ على قوته وينمو جيدًا .
  • عدم الحصول على ما يكفي من فيتامين (د) يمكن أن يتسبب في إصابة الطفل بالكساح ، لذا بيعد فيتامين فيدروب من الفيتامينات الأساسية للرضيع .

افضل فيتامين للاطفال يسمن

توجد العديد من المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تساعد الطفل على فتح الشهية :

رينزو Renzo’s Picky Eater Multi

  • مكمل الفيتامين هذا هو إضافة رائعة إلى النظام الغذائي لطفلك .
  • على الرغم من عدم إحتوائه على بروبيوتيك ، إلا أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات اللازمة لطفلك التي تساعده على تحقيق تغذية أفضل وشهية أقوى .
  • كما أنه طعمه مستساغ لدى الأطفال ، ومناسب للأطفال الذين يعانون من الحساسية .
  • يمكن إعطاؤه من عمر سنتين ، والجيد في هذا المكمل أنه لايتم تحليته بالسكر .
  • تم منح هذا الفيتامين عدد من التقيمات العالية من قبل المستخدمين .

افضل فيتامين للاطفال بعمر ثلاث سنوات

يحتوي فيتامينات زاربي  Zarbee’s التي تم ابتكارها على شكل حلوى  على كمية من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها طفلك للحصول على نظام مناعي قوي ، وهي مناسبة للأطفال من عمر 2 إلى 4 سنوات ، تحتوي كل زجاجة على 110 علكة ، تحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية ، الفيتامينات A ، C ، D3 ، E ، B12 ، حمض الفوليك و 11 مادة مغذية أخرى تساهم في نمو العظام الصحي والتمثيل الغذائي ، لايحتوي على جلوتين أو أي مواد صناعية .

افضل فيتامين للاطفال للتركيز

بعض الفيتامينات والمعادن لازمة لتعزيز التركيز  والإنتاجية لدى الأطفال ، ومن أهمها :
  • فيتامين B  تشتهر فيتامينات ب بتحسين الطاقة والتركيز واليقظة .
  • فيتامين Vitamin D3  ، د 3  هو أحد أفضل المكملات الغذائية التي يمكنك تناولها إذا كنت تبحث عن زيادة مستويات التركيز والتركيز .
  • ألاحماض الدهنية أوميغا -3 .
  • فيتامين c .
  • المغنيسيوم .

Ginkgo Biloba يعد مكمل غذائي يستخدمه الكثير لتعزيز قوة عقولهم ،  يعمل عن طريق زيادة تدفق الدم إلى المخ كما يحسن وظائف المخ مثل التركيز والذاكرة .

فيتامين اومفيت للاطفال

إنه مكمل غذائي يعتمد على زيوت السمك الغنية بأوميغا 3 وفيتامين E الطبيعي ، زيت السمك هو مصدر طبيعي للأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة EPA و DHA  ، أوميغا 3 مرتبطة بقوة بالسلوك والتعلم عند الأطفال ، ويجب استشارة الطبيب  أو الصيدلي حول الجرعة المقررة .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

المزيد من المواضيع في قسم فيتامينات الذهاب الى الصفحة الرئيسية
زر الذهاب إلى الأعلى