زيت الخردل
يعد نبات الخردل من النباتات الحولية ذات الفروع الغزيرة ، كما يحتوي على أزهار صفراء اللون توجد على شكل عناقيد فيتم استخلاص زيت الخردل من بذور نبات الخردل حيث لهذا الزيت العديد من الفوائد ، ومن خلال مقال اليوم سنتعرف على فوائده في كافة المجالات الصحية.
فوائد زيت الخردل للمفاصل
- يعتبر زيت الخردل من الزيوت التي استخدمها القدماء في مجال الطب البديل للعلاج من أمراض القلب ، والاوعية الدموية ، وآلام الظهر ، والتهاب المفاصل ، وذلك لاحتوائه على أحماض دهنية أحادية غير مشبعة فيقضي على التهابات المفاصل كما يُقلل من آلامها.
- يعد علاج وغذاء مرضى التهاب المفاصل الروماتيزمية ، بالإضافة إلى آلام أسفل الظهر المزعجة .
- وذلك من خلال تدفئة زيت الخردل ، أو وضعه كما هو ، والتدليك بلطف على المناطق التي يوجد بها الألم حيث هذه الخطورة تساعد في تنشيط الدورة الدموية داخل الجسم ، وتسكين الألم الناتج عن الالتهاب ، وذلك لأن هذا الزيت يحتوي على معادن السيلينيوم ، والأوميجا 3 ، والمغنسيوم.
- يساعد على تدعيم العظام ، وتقويتها ، وذلك لاحتوائه على الفسفور الذي يقوي بنية العظام.
فوائد زيت الخردل للاعصاب
- يمنح زيت الخردل الجسم الاسترخاء ، والشعور بالراحة.
- يساعد في الحد من حالات القلق ، والتوتر ، وشد الأعصاب ، وهو يعتبر من افضل الاطعمة لتقوية الاعصاب .
- يساعدك على أخذ قسط كافٍ من النوم حتى لا تستيقظ مجهد فيقضي على حالات الأرق.
فوائد زيت الخردل للشعر الخفيف
- يساعد زيت الخردل على تقوية ، وتدعيم بُصيلات الشعر ، وجذوره مما يحد من تساقطه.
- يمنح فروة الرأس التغذية الكاملة فيُعيد لها حيويتها من خلال تدليك فروة الرأس بحركات دائرية لطيفة بزيت الخردل مما يُنشط الدورة الدموية بها.
- زيت الخردل يساعد على تقليل تساقط الشعر منعًا للتعرض للصلع المبكر.
- يُصلح تلف الشعر ، ويمنحه القوة ، واللمعان فيعتبر من المرطبات الطبيعية للشعر التي تمنحه النعومة ، والشكل المنمق خاصة إذا كان الشعر جاف ، أو هائش.
- يقضي على أمراض الشعر التي تتسبب في تساقطه مثل : البكتريا ، والفطريات التي تسبب القشرة بالإضافة إلى الأمراض الجلدية التي تُصيب فروة الرأس.
زيت الخردل لتطويل الشعر
- يحتوي زيت الخردل على العديد من العناصر المغذية للشعر حيث يوجد به الفيتامينات ، والمعادن التي تُغذي الفروة ، وتزيد من نمو الشعر ، وتطويل الشعر بسرعة .
- زيت الخردل يقوم بتحفيز نمو الشعر فقط من خلال تدليك فروة الرأس بزيت الخردل ، وتركه على الشعر ، ثم غسله عند الخروج من المنزل باستخدام الشامبو لمنع الخروج برائحة منفرة.
- يقوم زيت الخردل بدور فعال في القضاء على الشيب ، ومنع ظهوره بشكل مبكر فقد استخدمه الكثير كبديلًا طبيعيًا للصبغات الكيميائية التي تضر بالشعر.
فوائد زيت الخردل الصحية
لزيت الخردل فوائد صحية عديدة منها :
- يعد محارب للبكتريا الضارة ، والجراثيم التي تضر بالجسم ، وتُمرضه مثل : السالمونيلا ، والإشريكية القولونية ، والليستيريا.
- التصدي لأمراض الجهاز التنفسي ، وتخفيف آلامها مثل : آلام الصدر ، وضيق التنفس ، والحساسية الصدرية ، والالتهاب الرئوي ، والتهاب الشعب الهوائية.
- يساعد زيت الخردل في خفض درجة حرارة الجسم لمن يعاني من ارتفاعها فيعد من محفزات الغدد العرقية مما يقي من أخطار التعرض للحمى.
- يقوم يتدعيم المناعة للوقاية من أمراض الأنفلونزا ، ونزلات البرد المزمنة.
- يمنح البشرة النضارة ، واللمعان لاحتوائه على فيتامينات هامة لصحة البشرة.
- يعمل على تعزيز صحة القلب من خلال قدرته على خفض معدل الكوليسترول داخل الجسم ، كما يُنظم مستويات الدهون فيساعد على تنشيط الدورة الدموية لوقاية القلب من النوبات ، وتصلب الشرايين.
- يعتبر من مقويات الأظافر فيحد من تكسرها ، ويساعد في نموها بشكل قوي ، وطبيعي من خلال خلطه مع زيت اللوز ، وتطبيقه على الأظافر كما يعمل على التخلص من تشققات الجلد المتواجدة في الكعب على الأخص.
- يعد مكافح لالتهابات الجهاز الهضمي كما يساعد على تنقيته من السموم.
- له دور فعال في ترطيب الجلد ، والقضاء على التجاعيد المتواجدة فيه بالإضافة إلى الخطوط البيضاء ، وذلك لاحتوائه على فيتامين B المفيد للبشرة ، وصحة الجلد.
- يستخدمه البعض كواقي من الشمس ، وأضرارها ، وآثارها السلبية على البشرة فيزيل البقع الداكنة ، والاسمرار فقط اخلط زيت الخردل مع زيت جوز الهند بكميات متساوية ، ثم قم بتدليك الجلد ، والبشرة بهذا الخليط يساعدك كثيرًا في تحسين جودة البشرة ، والحصول على اللمعان ، والنضارة.
