عشبة المرامية
تعتبر المرامية من الأعشاب التي توضع على شاي التخسيس كي تُضفي عليه النكهة المميزة ، أو من الممكن القيام بشاي خاص بها من خلال غلي الأوراق ، وتناول الشاي الخاص بها فله فوائد مذهلة في عدة مجالات فمن خلال مقال اليوم سنتعرف على فوائد المرامية .
فوائد المرامية للتخسيس
للمرامية فوائد عديدة في مجال التخسيس ، وإنقاص الوزن تتمثل في :
- يُمكن تناول هذه العشبة على هيئة شاي للتخسيس يقوم بمد الجسم بالطاقة ، والنشاط ، والحيوية بالإضافة إلى الحصول على الوزن المثالي فيحتوي على فيتامينات ، وكالسيوم ، وحديد ، وغيرها من العناصر المفيدة للجسم ، وللصحة.
- تطهير الجسم من السموم ، والميكروبات للحصول على صحة جيدة.
- تعمل على تنشيط عملية الهضم ، وزيادة كفاءتها مما يُنشط عملية الأيض داخل الجسم فيزيد معدل حرق السعرات الحرارية المتراكمة داخل الجسم فيقل الوزن.
- تحتوي على مواد مضادة للأكسدة مما يقي الجسم من الإصابة بأمر اض السرطان خاصة في المعدة ، والقولون.
- له قدرة فعالة في إذابة الدهون المتراكمة داخل منطقة البطن التي تعد من الدهون الصعبة مما يقضي على الكرش المزعج.
- يساعد على قمع الشهية ، والتحكم فيها مما يقلل كميات الطعام المتناولة على مدار اليوم فيُحقق الغرض منه ، وهو إنقاص الوزن بطريقة صحية ، وسريعة.
- تحتوي هذه العشبة على نسبة منخفضة جدًا من السعرات الحرارية فتمنح الجسم الشبع كما لا تزيد من الوزن.
- تحتوي على مجموعة من الأحماض الهامة للصحة العامة.
فوائد المرامية للحمل
- تقوم الميرامية بتنشيط عمل المبايض لدى السيدات مما يزيد من حدوث الحمل.
- تعمل على تطهير الرحم ، وتنظيفه من السموم ، والبكتريا الضارة مما يقضي على الالتهابات المتواجدة فيه ، ويمنع حدوثها.
- تساعد على التخلص من مشكلة هرمون الحليب مما يسهل عملية الحمل ، ويُيسرها.
- تعمل على ظبط ، وتنظيم إفراز الهرمونات لدى السيدات.
- تساعد على تحقيق التوارزن في الجسم بالنسبة لهرمون الاستروجين خاصة في سن اليأس.
- تعمل على تنشيط الدورة الدموية داخل الجسم.
- تعمل على ارتخاء العضلات أثناء الحمل ، وفي فترات الدورة الشهرية مما يُقلل من الآلام الناتجة عن انقباضات الرحم.
فوائد المرامية للبطن
- لها قدرة فعالة تظهر في القضاء على انتفاخات البطن ، والتقلصات الناتجة عن هذه الانتفاخات.
- تساعد على تسهيل عملية الهضم ، وضبطها.
- تمنع التهابات المعدة ، والآلام الناتجة عنها.
- تساعد في طرد الغازات من البطن للشعور بالراحة ، والاسترخاء.
فوائد المرامية للنساء
- تحتوي الميرمية على خواص مشابهة لهرمون الاستروجين لدى النساء.
- حيث عند انقطاع الحيض عن النساء يبدأ الجسم في المعاناة نتيجة انخفاض نسبة هرمون الاستروجين فيه فهو يقوم بتخفيف هذه الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث لدى السيدات.
- من أهم هذه الأعراض زيادة التعرق ، والتهابات المهبل ، وجفافه ، وكثرة الرغبة في الحكة بهذه المنطقة.
- يعمل على تحسين الذاكرة الخاصة بالنساء في هذه الفترة.
فوائد المرامية
- تعمل على تحسين وظائف المخ ، والذاكرة كما تحافظ على صحة الدماغ فتقي من مرض الزهايمر ، وتُقلل الإصابة به.
- تساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضار المتواجد في الدم كي يحمي القلب من الأمراض.
- تُقلل من أخطار الإصابة بأمراض السرطان لغناها بمضادات الأكسدة التي تُدعم المناعة الخاصة بالجسم فتتصدى للجذور ، والخلايا الحرة ، وتمنع انتشارها كما تمنع دخول الأمراض للجسم.
- فتناول كوب من هذه الشاي الخاص بهذه العشبة مرتين في اليوم يُحفز عمل مضادات الأكسدة في الدفاع عن الجسم ، والصحة من الميكروبات ، والأمراض.
- بالإضافة إلى دورها الفعال في الحفاظ على صحة الفم ، والأسنان حيث تطرد الميكروبات ، والبكتريا الضارة من الفم ، وتحمي الأسنان من خطر البكتريا التي تُصيب الأسنان ، وتعمل على تسوسها فيتم استخدام هذه شاي هذه العشبة كمضمضة للأسنان تقضي على البكتريا ، والفطريات الضارة بالأسنان.
- كما تساعد في القضاء على التهابات الفم ، والحلق ، والقرح المتواجدة فيه بالإضافة إلى التهابات اللثة فلها خواص مضادة للبكتريا ، والفطريات ، والميكروبات.
- تساعد على تقليل مستويات السكر في الدم مما يجعل أوراقها مشروب علاجي لمرضى السكر ، وكذلك للوقاية منه فلها قدرة على خفض نسبة السكر في الدم من خلال التحسين من حساسية الأنسولين.
- تناولها يساعد على الشعور بالرضا ، والهدوء النفسي بالإضافة إلى الشعور باليقظة ، والانتباه من خلال تحسين المدارك المعرفية ، والعقلية.
وفي النهاية نوصي بعد اللجوء لاستخدام الميرامية دون استشارة الطبيب المختص خاصة إذا كانت السيدة حامل لأن هناك كميات محددة لاستخدام ، وكي لا يتعرض الفرد للآثار الجانبية لها.
