لماذا يرى الانسان الاحلام
كيف تحدث الاحلام
تحدث الأحلام بشكل أساسي في مرحلة النوم السريعة لحركة العين ، يتم كشف نوم حركة العين السريعة عن طريق الحركات المستمرة للعينين أثناء النوم ، في بعض الأحيان قد لا نتذكر الحلم ، ولكن يعتقد أن الجميع يحلمون بين 3 و 6 مرات في الليلة .
كل حلم يستمر حوالي ما بين 5 إلى 20 دقيقة ،حوالي 95 في المئة من الأحلام تنسى بحلول وقت خروج الشخص من الفراش عندما يكون نشاط الدماغ مرتفعًا ويشبه نشاط اليقظة ، قد تحدث الأحلام خلال مراحل النوم الأخرى ، وعادًة تميل الأحلام إلى أن تستمر لفترة أطول مع تقدم الليل .
حقيقة الاحلام علميا
هناك العديد من النظريات حول سبب حلمنا ، فبعض العلماء يؤكدون أن الأحلام هي جزء من دورة النوم ، والبعض الآخر يؤكد أنها تخدم غرضًا آخر ، وهناك العديد من التفسيرات المختلفة لسبب حدوث الحلم :
- يمثل الحلم الرغبات الداكنة في اللاوعي .
- يمثل الحلم محاكاة لما يحدث للإنسان خلال يومه .
- تفسير إشارات عشوائية من الدماغ والجسم أثناء النوم .
- دمج ومعالجة المعلومات التي تم جمعها خلال اليوم ، وعرضه خلال الحلم ليلًا .
- شكل من أشكال العلاج النفسي .
- رؤية للتهديدات المستقبلية المحتملة .
من اين تاتي الاحلام
عندما نغمض أعيننا ونكون في حالة خلود للنوم ، فإن شيئًا ما في أذهاننا يدور حول حكايات مختلفة مثل تساقط الأسنان ، أو رؤية الفواكه ، وغيرها من الموضوعات والدلالات المختلفة والتي يزعم تفسيرها .
كما هو معروف ، ليس هناك الكثير من العلوم النهائية حول كيف نحلم ، ولكن على الأقل من أين يأتي الحلم ، هل الأحلام هي عمل خيال أم أعمال رد فعل في المخ .
يشير فريق من الباحثين الفرنسيين في أحسن الأحوال إلى أن الحلم يتولد عن جذع الدماغ ، وهو الجزء من الدماغ الذي يتصل بالنخاع الشوكي ويلعب دورًا في تنظيم النوم ، ويأتي الحلم نتيجة وظائف الدماغ العليا .
انواع الاحلام في علم النفس
توجد العديد من أنواع الأحلام وفقًا لتفسيرات علم النفس ومن أهمها :
أحلام اليقظة
أحلام اليقظة رائعة ، إنهم يتمتعون بصحة جيدة من الناحية النفسية ، مما يساعدك مؤقتًا على الهروب من مطالب الواقع ، وإطلاق الإحباط والتخطيط لمستقبل أفضل ،كما هو الحال مع جميع أنواع الأحلام ، فأنت تدخل نوعًا من الغيبوبة المنومة وتسمح لأفكارك اللاواعية أن تظهر ، يصبح العقل الإبداعي مهيمناً ولديك وعي أقل بحقيقة جسمك ، خلال أحلام اليقظة ، أنت شبه مستيقظ ، ولست نائمًا .
أحلام طبيعية
كل شخص لديه أحلام طبيعية كل ليلة ، تنشأ هذه الأحلام في الغالب عن نوم الريم وهي ضرورية لبقائنا ، على افتراض حصولك على ثماني ساعات من النوم ، ستحلم لمدة 100 دقيقة ، الأحلام الطبيعية تقدم رؤى من العقل اللاواعي ، تستند هذه الأفكار إلى خبراتك من اليوم السابق ، وأحيانًا ذكريات من وقت طويل ، والمخاوف والقلق لديك .
أحلام واضحة
هي أفضل أنواع الأحلام ، ومن خلاله يمكن السيطرة على الحلم أو توجيه الوعي الخاص بك ، مثل المواقع أو الشخصيات أو المؤامرة ، لكن عقل الحالم لا يزال يملأ الكثير من التفاصيل من تلقاء نفسه .
الصحوة الكاذبة
هي أنواع حية جدًا من الأحلام ، مثل أي حلم طبيعي ، تفترض أنك مستيقظًا ، وبالتأكيد لا تعرف أنك تحلم ، كنت تحلم بأنك استيقظت على نحو حقيقي وأن عقلك يحاكي كل تفاصيل الغرفة ، تمامًا كما ينبغي ، إلا إذا كنت تشك في واقعك ، عادًة ما يتطلب الأمر شيئًا واضحًا تمامًا لصدمتك من هذه الأنواع من الأحلام ، وتستيقظ منه .
الكوابيس
هي رؤية أحلام مزعجة ، أنت لست على علم أنك تحلم ، لذلك يعالج العقل اللاواعي كل شيء كما لو كان يحدث بالفعل ، بعض الكوابيس يمكن أن تكون حية لدرجة أن يتم تشغيل الجهاز الحسي ويمكنك أن تشعر ببعض أنواع الألم ، الأطفال أكثر عرضة للكوابيس ، ويمكن أن تحدث بسبب الآثار الجانبية لبعض الأدوية .
هل تفسير الاحلام دائما صحيح
وفقًا لتفسيرات بعض العلماء ، على أن أحلام الإنسان لا تعني في الواقع أي شيء ، بدلاً من ذلك فهي مجرد نبضات دماغية كهربائية تسحب الأفكار والصور العشوائية من ذاكرتنا ، و أن الإنسان يبني قصة الحلم بعد الإستيقاظ ، وأن الحلم هو عبارة صراعات أو رغبات مكبوتة دون وعي .
