القلق
القلق من حدود معينة يعد أمراً طبيعياً نمر به جميعاً دون استثناء ، لكن حينما يتخطى هذا القلق حدوده حتى في أبسط المواقف وتجاه أصغر الأشياء يصبح هذا الأمر مشكلة تستدعي في بعض الأحيان الخضوع للعلاج ، لذا فيما يلي نتناول مرض اضطراب القلق بالتفصيل فتابعونا .
اعراض القلق النفسي الحاد
من الأعراض الشائعة المرتبة باضطراب القلق النفسي ما يلي:
- الإحساس بحالة شديدة من التوتر والعصبية والقلق .
- الإحساس بحالة من الذعر أو التشاؤم بوقوع شيء ما خطير .
- زيادة عدد ضربات القلب بشكل ملحوظ .
- زيادة وسرعة التنفس .
- الشعور برجفة في الجسد .
- التعرق .
- مواجهة صعوبات في النوم .
- الإحساس بحالة من الضعف والإعياء .
اعراض القلق النفسي الجسدية
في بعض الحالات قد تكون أعراض القلق هي دليل على معاناة المريض من مشكلة صحية خفية والتي يحددها الطبيب ، ومن هذه المشكلات الصحية :
- مرض السكري .
- امراض القلب .
- وجود مشكلات في الغدة الدرقية مثل زيادة نشاطها .
- معاناة المريض من اضطرابات في الجهاز التنفسي مثل إصابته بالربو .
- من أعراض الانسحاب لبعض العقاقير الطبية أو المخدرات والإقلاع عن الكحول .
- نتيجة للإصابة بالقولون العصبي .
أسباب القلق النفسي
هناك العديد من الأسباب التي تقف وراء الإصابة باضطراب القلق النفسي ومنها :
- التعرض لصدمة في الصغر يعد من أكثر العوامل المتسببة باضطراب القلق خاصة الصدمات التي يتعرض لها الشخص في الصغر .
- في بعض الحالات قد يسبب تعرضهم لحالة صحية معنية اضطراب القلق نتيجة لخوفهم الشديد من إمكانية العلاج من هذه المرض .
- تراكمات الحياة اليومية هي واحدة من هذه العوامل أيضاً ، والتي تتمثل في ضغوط عصبية يعاني منها المرء نتيجة لمروره ببعض الأحداث مثل وفاة شخص عزيز عليه أو معاناته من أزمة مالية .
- أيضاً بعض أنواع الشخصيات هم أكثر عرضة للإصابة باضطراب القلق من غيرهم .
- معاناة المريض من مشكلة نفسية أخرى مثل الاكتئاب .
- قد يزيد وجود تاريخ مرضي في العائلة باضطراب القلق من احتمالية الإصابة به .
- سوء استعمال بعض العقاقير الطبية أو تعاطي المخدرات والمشروبات الكحولية .
علاج القلق النفسي
الطبيب هو الشخص الوحيد القادر على تخليصك من عناء اضطراب القلق فلا يمكن استخدام أي نوع من المهدئات أو العقاقير الطبية على مسئوليتك الخاصة ، كما أن علاج اضطراب القلق ينقسم لشقين علاج نفسي وعلاج بالعقاقير الطبية لذا لا يمكن الاعتماد عليها بمفردها ، أما عن الحالات التي تستدعي التوجه للطبيب فيه :
- إحساسك بالقلق لدرجة مبالغ بها لحد التأثير على علاقتك بمن حولك أو التأثير على عملك بكل سلبي .
- شعورك بالانزعاج من عدم القدة على السيطرة على خوفك وقلقك .
- المعاناة من اعراض الاكتئاب .
- الشك في ارتباط ما تعاني منه من القلق بعارض صحي .
- إن كانت تراودك أفكار انتحارية ، وهذه حالة تستدعي الحصول على مساعدة طبية على الفور .
انواع القلق
لاضطراب القلق عدة أنواع مختلفة ومنها :
اضطرابات الهلع
- يعاني مريض الهلع النفسي في هذه الحالة من شعور مفاجئ بالهلع والذعر الشديد ، تسبب سرعة ضربات القلب وآلام في الصدر وصعوبة في التنفس .
- ويعاني المريض في هذه الحالة من الذعر للتعرض لهذه النوبة ثانية ، أو حدوث بانيك اتاك .
الرهاب
- وهو الخوف الشديد من أحد النشاطات أو الكائنات ، وحتى من بعض المواقف .
الرهاب الاجتماعي
- وهو شعور المريض بحالة من الذعر الشديد من أن يطلق عليه الآخرين أحكام في المناسبات الاجتماعية المختلفة ، مما يدفعه لتجنب المناسبات الاجتماعية كثيراً والاختلاط بالبشر في أقل الحدود
رهاب الميادين
- وهي حالة يشعر بها المريض بالخوف والذعر الشديد تدفعه لتجنب التواجد في بعض الأماكن المعينة ، والتي يشعره التواجد فيها بالخوف أو الحبس وحتى الحرج .
اضطراب الوسواس القهري
- يعاني المريض في هذه الحالة من تكرار مجموعة من الأفكار الغير منطقية ، والتي تدفعه للقيام بسلوكيات معينة متكررة .
اضطرابات قلق الانفصال
- وهي حالة تصاحب المريض نتيجة لشعوره بالقلق الشديد من الانفصال عن أحبائه ، مثل خوف الطفل من مفارقة والديه أو أصدقائه ، أو بعض اضطرابات القلق الاجتماعي .
اضطراب ما بعد الصدمة
- وهي حالة صحية يتعرض لها المريض في حال تعرضه لصدمة كبيرة في حياته .
