مواصفات المسكن الصحي .. ” مع بعض المطويات الرائعه “
مواصفات المسكن الصحي
أصبحت الملوثات حولنا في كل مكان وهي حقيقة لا يمكن إنكارها، ولذلك فإننا حتى داخل المنزل لا نستطيع أن نقضي تمامًا على مصادر التلوث لأنها أصبحت موجودة في الهواء الذي نتنفسه، وفي الأدوات التي نستخدمها.
وقد يعتقد البعض أن الملوثات موجودة خارج المنزل فقط، لكن الأبحاث تشير إلى أن تركيزات الملوثات داخل المنزل يمكن أن تكون أعلى بمرتين إلى خمس مرات من تلك الموجودة في الهواء الطلق.
ولذلك فإننا يجب أن نحافظ على منزلنا نظيف وصحي قدر الإمكان، ونعمل على تقليل مصادر التلوث، وحتى نفعل ذلك يجب أن نعرف مواصفات المنزل الصحي وما هي أهم مميزاته حتى نحاول أن نوفرها في منازلنا.
وتشمل مواصفات المسكن الصحي:
الجفاف
إن المنزل الرطب يتراكم فيه العفن دون أن نلاحظ ذلك، وهو ما يمكن أن يؤثر على صحتنا بالسلب، لذلك يجب أن نحافظ دائمًا على المنزل جاف من خلال منع أي تسريبات في الصرف حول المنزل، أو في السباكة الداخلية، أو تسريب للرطوبة سواء عبر الأسقف أو أي طريق أخر.
نظيف وخالي من الغبار والملوثات
إن النظافة تعني القضاء على الغبار والملوثات الموجودة في الجو لأن الغبار له أضرار صحية كبيرة، وأهم أنواع الغبار الموجود في جميع المنازل تقريبًا هو المواد العضوية المتطايرة والتي تتواجد عادة في مواد التنظيف وهذه المواد تتواجد تقريبًا في كل منزل.
وقد تأتي منتجات التنظيف مع ملصقات تحذيرية حتى تبقيها بعيدة عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة، لكن هناك بعض الملوثات الأخرى التي قد توجد في منزلك وأنت لا تدري بوجودها، مثل الإثيرات ثنائية الفينيل متعددة البروم، وهذه المواد تود في مثبطات اللهب التي تصنع منها مراتب السرير لتعمل على تقليل قدرته على الاشتعال وبالرغم من أن تلك المادة مفيدة في مكافحة الحرائق إلا أن لها نشاط يساعد في تعطيل هرمون الغدة الدرقية.
وهناك بعض المواد الأخرى مثل المواد البلاستيكية المصنوعة من مادة بيسفينول أ (BPA)، والتي ترتبط بحدوث بعض المشاكل السلوكية والعصبية لدى الرضع، أيضًا قد تحتوي دهانات الحوائط على بعض المواد المتطايرة الضارة.
أيضًا يعد التدخين أحد مصادر تلوث التي تتسبب في جعل جو المنزل غير صحي.
وتلك المواد قد لا يمكن التخلص منها بشكل نهائي، لكن يمكن تقليل استخدامها قدر الإمكان، كما يوصى دائمًا باستخدام المكنسة الكهربائية في تنظيف السجاد والمفروشات الأخرى لتقليل الغبار والملوثات في المنزل، كما يفضل استخدام مرشحات للهواء لتقليل الغبار داخل هواء المنزل.
جيد التهوية
إن تجديد هواء المنزل يساعد في تقليل تركيز الملوثات الموجودة داخل المنزل، لكن لاحظ أن ليس كل الهواء الذي يدخل من خارج المنزل لداخله يكون صحيًا، فالهواء الخارجي قد يكون محمل بغاز أول أكسيد الكربون أو بعض المواد الضارة الأخرى تبعًا لطبيعة المنطقة التي تعيش فيها.
آمن
والمنزل الآمن هنا يعني أنه آمن على الأطفال، فلا يحتوي على أي مواد قد تسبب ضرر للأطفال، مثل المواد السامة أو الأسطح الصلبة الحادة، وغير ذلك من المواد التي يمكن أن تضر الأطفال.
خالي من الآفات
إن وجود الحشرات مثل البق أو العث أو الصراصير أو البراغيث يجعل المنزل غير صحي، ولأن الوقاية خير من العلاج يفضل دائمًا سد أي فتحات يمكن أن تدخل منها الحشرات والآفات إلى المنزل، للحفاظ عليه صحي ونظيف، وأيضًا يجب أن تحفظ الطعام دائمًا في حاويات مقاومة للآفات.
الإضاءة والضوضاء المناسبة
من مواصفات المسكن الصحي أن لا يكون صاخبًا بدرجة كبيرة، وأيضًا أن يكون مستوى الإضاءة داخله، كما أن شاشات
أضرار المنزل غير الصحي
إن العيش في منزل غير صحي له أضرار صحية قد لا تتوقعها، حيث يؤدي للإصابة بما يعرف باسم متلازمة المنازل المريضة.
فإذا كنت تعيش في مبنى غير صحي قد تصاب بأعراض تلك المتلازمة والتي تشمل:
- الصداع
- الاحتقان
- الدوخة
- الغثيان.
- الطفح الجلدي
وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو الربو قد تتفاقم لديهم الأعراض عند البقاء في المنزل لفترات طويلة.
وقد تتشابه تلك الأعراض مع مجموعة من الأعراض الأخرى، لكن يمكنك أن تكتشف إذا كنت تعاني من تلك الأعراض أثناء تواجدك داخل المنزل، ولاحظت أن الأعراض تختفي بعد مغادرة المنزل، فربما يكون ذلك بسبب أن المنزل غير صحي.
وقد تتطور الأعراض لأعراض أكثر خطورة، مع استمرار التعرض لبعض المواد الخطرة الموجودة داخل المنزل.
كيف تجعل مسكنك صحيًا
لأن الملوثات أصبحت حولنا في كل مكان، فلا يمكن التخلص منها نهائيًا، لكن يجب أن نحاول تقليل الملوثات وجعل المنزل صحيًا قدر الإمكان، عن طريق اتباع الخطوات التالية:
- يفضل استبدال السجاد من الجدار إلى الجدار لأنه مجمع للغبار والمواد المسببة للحساسية، ويفضل استخدام الخشب أو الفلين أو البلاط أو مشمع الفينيل، فيجب تنظيف المنزل بالمكنسة الكهربائية بشكل متكرر مع التركيز على تنظيف الزوايا ، على طول ألواح الأرضية ، وتحريك الأثاث لعدم السماح بتراكم الغبار.
- إذا كان أحد أفراد المنزل من المدخنين، فيجب تجنب التدخين داخل المنزل.
- إن صيانة مكيف الهواء ونظام التدفئة (إن وجد) يعد من وسائل القضاء على جزء من الملوثات الموجودة في المنزل، حيث يساعد تنظيف مخارج الهواء على منع تراكم الغبار والملوثات داخلها وإعادة إطلاقها مرة أخرى في المنزل.
- يمكنك استخدام مقياس للعفن داخل المنزل، حيث أنه قد يكون موجود في أماكن لا يمكنك رؤيتها أو الوصول إليها.
- حاول أن تبقي الرطوبة داخل منزلك في حدود المستويات الصحية، ويتراوح مستوى الرطوبة المثالي داخل المنزل بين 40 إلى 70 بالمائة.
- استبدل جميع مصادر الإضاءة داخل المنزل، بمصابيح الليد.
- إذا كان هناك أي مواد كيميائية مخزنة داخل المنزل، فيجب تخزينها في مناطق جيدة التهوية.
- إذا لم تتمكن من جعل الشمس تدخل لمنزلك كل يوم، فسيكون من المفيد لك أن تخرج في الشمس الهواء الطلق مرة كل أسبوع على الأقل، حتى لا تؤثر الرطوبة ونقص الضوء على صحيك.
مطويات عن المسكن الصحي
من الضروري ان يتم نشر التوعية عن مواصفات المسكن الصحي، ومخاطر الإقامة في منازل غير صحية، لذلك يمكنك استخدام بعض المطويات الرائعة عن المسكن الصحي، للتوعية.
