فوائد الكوليسترول

للكوليسترول أهمية بالغة للإنسان ، لكنه سلاح ذو حدين ، فلا بد من أن يوجد بمعدلات مناسبة ، فتعالوا بنا نتعرف على أبرز تفاصيله من خلال السطور التالية ، فهيا بنا .

ما هو الكوليسترول

هو عبارة عن نوع من أنواع الدهون التي توجد في دم الإنسان ، فهو من البروتينات الدهنية ، والتي يقوم الكبد بإفرازها ، كما يوجد في بعض أنواع الأطعمة التي تمد الجسم بالكوليسترول ، مثل : اللحوم الحمراء ، البيض ، الأسماك ، منتجات الألبان ، الزبدة بالإضافة إلى بعض أنواع الفواكه والخضروات ، كما يوجد بكثرة في الشوفان . 

انواع الكوليسترول

للكوليسترول نوعان أساسيان ، يتمثلان فيما يلي :

  • كوليسترول البروتينات ذات الكثافة المنخفضة ، والاسم العلمي له هو LDL : ويطلق عليه أيضًا النوع السيء ، أو الرديء ، حيث يتم حمله من كبد الإنسان ، وينقله إلى مجرى الدم ، والسيء فيه أنه معرض للالتصاق بالأوعية الدموية الموجودة في جسم الإنسان .
  • كوليسترول البروتينات الدهنية ، ذات الكثافة العالية ، والاسم العلمي HDL : وهو النوع الجيد ، والصحي ، والمستحسن منه ، كما يتسم بحمل الكوليسترول بمعدل مرة واحدة فقط ، من مجرى الدم إلى الكبد .

فوائد الكوليسترول

للكوليسترول فوائد جمة لصحة الإنسان ، تعالوا نتعرف عليها فيما يلي :

  • تعزيز إنتاج هرمونات الغدد الصماء .
  • يساعد الجسم بشكل فعال على هضم الدهون الزائدة .
  • يدخل في تكوين الجدران الخلوية في جسم الإنسان .
  • يعد مهمًا للغاية في إنتاج العصارة الصفراوية في جسم الإنسان .
  • كما يساعد في عملية التمثيل الغذائي .
  • يعتبر مكونًا أساسيًا لأنسجة دماغ الإنسان ، فيمثل حوالي 25 % من مكونات الدماغ ، كما أنه يعد ضروريًا لحماية ، وتنشيط الخلايا العصبية .

اضرار الكوليسترول

إذا ارتفعت معدلات الكوليسترول في الإنسان عن المعدلات الطبيعية ، فإنه يسبب بعض المخاطر والأعراض الجانبية ، التي نذكرها إلى حضراتكم في السطور الآتية :

  • يتسبب في ارتفاع الضغط الدموي لدى الإنسان : حيث أنه يجعل شرايين الدم أكثر صلابة ، مما يؤدي إلى ضيقها ، مما يؤدي بشكل ملحوظ إلى إجهاد عضلة قلب الإنسان خلال عمليات ضخ الدم ، والتي تحدث عبر هذه الشرايين ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بصورة شديدة .
  • الإصابة بمرض السكري : تتسبب زيادة معدلاته في الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري ، كما أن مرضى السكري يكونون أكثر عرضة إلى زيادة معدلات الدهون الثلاثية الضارة لجسم الإنسان ، مما قد يؤدي في بعض الحالات الخطيرة إلى الإصابة بتصلب الشرايين .
  • أمراض الشريان المحيطي في جسم الإنسان : وهو الناتج عن ازدياد معدلات الترسبات الدهنية ، والتي تحيط بجدران شرايين الدم ، مما يؤثر بالسلب على الدورة الدموية ، التي ترتبط بشرايين الساقين ، بالإضافة إلى شرايين القدمين ، بالإضافة إلى تأثيره الواضح في شرايين الكلى .
  • أمراض القلب التاجية : والتي تنتج عن تراكم معدلاته بكثرة على جدران الشرايين ، والذي قد يؤدي بدوره إلى تصلب الشرايين ، حيث تضيق كل من الشرايين ، بالإضافة إلى الأوعية الدموية ، مما ينتج عنه قلة تدفق الدم ، ووصوله إلى القلب ، وهذا ما قد يؤدي إلى الذبحة الصدرية ، وانسداد أوعية الدم .
  • الإصابة بالسكتة الدماغية : ويحدث ذلك نتيجة انسداد ، أو انفجار الأوعية الدموية في جسم الإنسان ، مما يحول دون وصول الأكسجين إلى المخ .

متى يعتبر الكوليسترول مرتفعا

توجد بعض الأعراض التي تشير إلى ارتفاع معدلات الكوليسترول في الدم ، وإليكم هذه الأعراض :

  • تخدير وتنميل في الأطراف : وهو ما قد يؤدي إلى صعوبة في المشي ، والتحرك من مكان إلى آخر .
  • رائحة كريهة ، وغير مستحبة في الفم : فتبدأ هذه الرائحة بمعدل غير ملحوظ تمامًا ، وإنما تسوء يومًا بعد يوم .
  • الشعور بالصداع الشديد : والذي يتكرر بصورة دورية ، أو يظل ممتدًا لفترة كبيرة .
  • صعوبات ، واضطرابات في الهضم : حيث ينتج عن هذا الارتفاع اضطرابات في عملية التمثيل الغذائي ، وصعوبة في الهضم ، الذي ينتج عنه في كثير من الأحيان إلى حالات الإمساك الشديدة .
  • الإمساك : وهو نتيجة طبيعية لاضطرابات الهضم ، وعدم تكافؤ عملية التمثيل الغذائي .
  • وخز ، وألم في الصدر : وفي بعض الأحيان تكون الآلام غير محتملة .
الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى