جدول ايام التبويض عند المراة
يمكن للمرأة أن تصبح حاملا في خلال أيام محددة فقط تعرف بأيام التبويض ، وهناك العديد من الطرق لاحتساب أيام التبويض التي يمكن للمرأة أن تحمل فيها ، وبالتالي فإن حدوث علاقة زوجية في هذه الأيام المحددة تزيد من فرص الحمل بشكل كبير ، فما هي هذه الأيام وكيف يمكن حسابها ، تابعي معنا للتعرف على هذه المعلومات إذا كنت ترغبين في الحمل والإنجاب .
عدد ايام التبويض
وفقا للجامعة الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء تحدث الإباضة لدى النساء قبل المتوقع للحيض بحوالي أربعة عشر يوميا ، وهذا بالنسبة للنساء اللاتي لديهن دورة شهرية منتظمة كل 28 يوميا ، معظم النساء تكون فترة الخصوبة لديهن في الأيام 11 – 21 من الحيض ، ولا تحدث الإباضة دائما في نفس اليوم من كل شهر ويمكن أن يكون هناك اختلاف بيوم أو أكثر ، ويعتبر الأطباء الفترة حول أيام التبويض بأنها فترة الخصوبة ، فإذا بدأ التبويض لدى المرأة في اليوم الرابع عشر فيمكنها الحمل في ذلك اليوم أو في خلال 24 ساعة ، كما أشارت بعض الأبحاث إلى أن احتمالية الحمل لدى المرأة ترتفع بشكل كبير بعد 7 أيام من انتهاء الحيض ، أي في اليوم الخامس عشر تقريبا .
كما وجدت أحد الدراسات على مجموعة من النساء أن نسبة الخصوبة لديهن كانت 2 % فقط في اليوم الرابع من الحيض ، و58 % في اليوم الثاني عشر من الحيض ، و5 % فقط في اليوم الحادي والعشرون ، وقد يكون من المفيد القيام بتحديد أيام التبويض التي يرتفع فيها احتمالية تخصيب البويضة إذا كانت المرأة ترغب في حدوث حمل ، والعكس هو الصحيح حيث يقوم البعض بتجنب حدوث علاقة زوجية في هذه الأيام في حالة الرغبة في منع الحمل ، وبالرغم أن حساب أيام التبويض يعد من وسائل منع الحمل ، إلا أنها طريقة غير دقيقة ونتائجها غير مضمونة .
جدول ايام التبويض
يلخص الجدول التالي دورة الحيض النموذجية ، والتي يمكن على أساسها معرفة الأيام التي تزداد فيها فرص الحمل :
من اليوم الأول وحتى اليوم السابع للحيض : هذه الأيام هي الأقل خصوبة ، ولا يحتمل أن يحدث فيها الحمل مطلقا .
اليومان الثامن والتاسع بعد الحيض : يحتمل فيها حدوث الحمل .
الأيام 10 – 14 هي أيام التبويض : تزداد فيها الخصوبة وترتفع معدلات احتمالية الحمل .
اليوم 15 و 16 الأيام بعد التبويض : من المحتمل بنسبة بسيطة أن يحدث الحمل في هذين اليومين .
الأيام 17 – 28 تزداد فيها سماكة بطانة الرحم : وهذه الأيام من غير المحتمل أن يحدث فيها الحمل .
علامات التبويض
اعراض التبويض هي العلامات التي يمكن للمرأة ملاحظتها والتي تدل على بداية أيام التبويض ، وبالتالي يمكن للمرأة السعي لحدوث الحمل في هذه الأيام ، ومن ثم يحدث الحمل وتبدأ اعراض الحمل في الظهور بمشيئة الله تعالى ، وتشمل هذه العلامات ما يلي :
تشنج خفيف أسفل الظهر .
إفرازات مهبلية أكثر وضوحا وأكثر سماكة تشبه بياض البيض .
ارتفاع درجة حرارة الجسم ارتفاعا بسيطا أثناء فترة التبويض .
زيادة الرغبة الجنسية .
آلام في الثدي .
انتفاخ البطن وزيادة الغازات .
تبقع خفيف ( أي نزف دموي بسيط ) .
ألم خفيف أو تشنج في الجانب .
كيف يمكن زيادة فرص الحمل
من أجل زيادة فرص حدوث الحمل لا بد ممارسة العلاقة الزوجية بانتظام ، حيث ثبت أن الزوجين الذين يقومون بممارسة العلاقة الزوجية كل 2 – 3 أيام لديهم فرص أكبر للإنجاب ، ولا بد من تجنب التدخين تماما لكلا الطرفين فالتدخين يقلل من الخصوبة ويؤثر سلبا على صحة الجنين ، كما ينصح أيضا بتجنب تناول الكحول لأن الكحولات تؤثر على الخصوبة لدى الرجل والمرأة ، ولا بد أيضا من الحفاظ على الوزن الطبيعي الصحي فالأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن تكون فترة التبويض لديهم غير منتظمة ، كما ينصح أيضا باستشارة الطبيب من أجل تقييم حالة الزوجين وتحسين القدرة على الحمل وعلاج أي مشكلة قد تعوق القدرة على الحمل .
