الياف الكونجاك

توجد العديد من المنتجات التي تساعد على فقدان الوزن فمنها المركبات الصناعية والطبيعية  ، وكذلك فهناك المنتجات القادرة على خفض نسبة الكوليسترول والسكر بالدم ، ويبحث الآخرون عن المنتجات الخاصة بالعناية بالبشرة ، والمعروف أن المنتجات الصناعية لها العديد من الآثار الجانبية بسبب احتوائها على المركبات الكيماوية ، وبالتالي فأن البعض يُفضل استخدام المنتجات الطبيعية غير الضارة بالصحة والمثير للدهشة أن هناك نوع من النباتات التي يمكن الحصول على كل هذه الأشياء من خلاله ، وهي نبتة الكونجاك التي سنقدم بعض المعلومات عنها بالسطور التالية .

ما هي الياف الكونجاك

الكونجاك هي نبتة أسيوية تحتوي على ألياف قابلة للذوبان بالماء وذات قدرة عالية على امتصاص السوائل ، وتتميّز هذه الألياف بكونها أليافًا خالصة ونقية 100% وبقدرتها على ملء المعدة ، من خلال توجيه إشارات للدماغ لجعله يشعر بالشبع المبكر ، ويقوم اليابانيون بالاستعانة بالمكونات الغذائية المنتجة من الكونجاك لدعم الجهاز الهضمي وعمل الأمعاء .

 استخدامات الياف الكونجاك

  • تعتبر مصدرا غنياً بالألياف الغذائية القابلة للذوبان ، ولذلك فهي تعمل على تقليل الشهية .
  • تستخدم كونجاك كبديل للجيلاتين ، كما أنه يستخدم في الطب الصيني التقليدي ، وفي العالم الغربي ، يعرف الكونجاك كمكمل غذائي لفقدان الوزن وإدارة الكوليسترول .
  • المساعدة على منح الصحة للجلد وذلك عن طريق تخفيض المعدلات الخاصة بحب الشباب بصورة كبيرة .
  • تم استخدام جذور الكونجاك من خلال استخدام أليافه في التجميل .
  • استخدمت إسفنجة الكونجاك كمنتج تجميل قبل مائة من السنوات في استحمام الأطفال من حديثي الولادة بسبب خصائصها المطهرة التي تساعد على التنظيف بدون استخدام الصابون .
  • تحسين التئام الجروح .

فوائد الياف الكونجاك

  • ألياف الكونجاك خالية من السعرات الحرارية (كالوري) والسكّريات ، وتظهر النتائج فعّاليتها الكبيرة في معالجة بعض الأمراض والوقاية منها مثل مرض السكري ، والسمنة والضغط المرتفع ، وتخفيض معدلات الكوليسترول الضار بصفة خاصة .
  • تحتل ألياف الكونجاك أولى المراتب في معالجة المشاكل الخاصة بالجهاز الهضمي حيث يساعد تناولها في تقليل حالات الامساك وصعوبة التبرز وتساعد في تنظيف المعدة والأمعاء والتسهيل من العملية الهضمية .
  • كشفت دراسة أخرى عن الآثار الفورية والطويلة الأجل للجلوكومانان على نسبة السكر والدهون ، حيث أن الجلوكومان  يؤدي إلى الشعور بالشبع والرضا .
  • المساعدة في الشفاء من الجروح وفقدان الوزن بصورة ملحوظة .

 فوائد استخدام إسفنجة الكونجاك  الطبيعي

تستخدم اسفنجة الكونجاك للبشرة ، وهي لها فوائد عديدة منها :

  • يُساعد على تطهير مسام الجلد بعمق وإزالة الدهون والخلايا الميتة للجلد ، والرؤوس السوداء بشكل يعطي النعومة للبشرة .
  • يغذي ويرطب الجلد .
  • حيث أن الإسفنجة تحتوي على مستويات الحموضة القلوية العالية بشكل طبيعي فبالتالي تعمل على توازن مستوى الرقم الهيدروجيني للبشرة و هو أمر مهم في الحفاظ على بشرتك خالية من العيوب .
  • فعاله جداً بإزالة الأوساخ دون استخدام أي من المنظفات ، وَ يمكن استخدامها مع المُنظفات أيضا .
  • فعالة في إزالة الماكياج حتى ماكياج العيون .
  • يحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية وَ المعادن المفيدة للبشرة .
  • مناسبة لجميع أنواع البشرة (بما في ذلك البشرة الحساسة) .
  • مناسبة لجميع الأعمار (بما في ذلك الرضع والأطفال) .
  • مناسبة للاستخدام اليومي ( يمكن استخدامها حتى مرتين في اليوم ) .
  • خالية من العطور و الملونات الصناعية و المواد الحافظة و الكيميائية .
  • قابلة للتحلل بنسبة مائة في المائة ولذلك فهي صديقة للبيئة .
  • طبيعية بدون أي إضافات صناعية .

 اضرار الياف الكونجاك

  • قد تشكل خطر الاختناق عند بلعه ، وخاصة في الأطفال ، وذلك لأنه يمتص الكثير من الماء ولا يتحلل بسهولة .
  • مكملات كونجاك يمكن أن يكون لها تأثير على مستويات السكر في الدم ، لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري التحدث مع الطبيب قبل استخدامها .
  • نظرا للطريقة التي يؤثر بها كونجاك على الأمعاء ، فإن بعض الناس قد تواجه الإسهال عند تناول مكملات كونجاك .
  • الانتفاخ بالبطن .
  • الإسهال أو البراز الرخو .
  • غازات وألم في البطن .
  • قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغثيان .
  • يجب التوقف عن تناول كونجاك والحصول على المساعدة الطبية إذا كان لديك أعراض الحساسية مثل : ( صعوبة في التنفس ، الطفح الجلدي ، حكة في الجلد ، معدل ضربات القلب السريعة ) .
  • أظهرت الدراسات أن استخدام كونجاك لخفض مستويات السكر في الدم قد يبطئ امتصاص السكر ، لذلك الناس الذين يعانون من مرض السكري يجب مراقبة السكر في الدم لديهم عن كثب .
الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى