المورينجا

إن المورينجا هو نبات تم استخدامه منذ القدم حيث يوجد به كميات كبيرة من مضادات الأكسدة ، والتي ينتج عنها العديد من الفوائد المختلفة وعلى الرغم من جميع الفوائد الناتجة عنه إلا أن ما تحصل  عليه من فوائد لا يمثل جزء بسيط من الفوائد التي لم يتم الكشف عنها ، وسوف نعرض لكم في الأسطر القادمة أهم المعلومات عن المورينجا .

ما هو المورينجا

يتم زراعته في الأماكن الاسjوائية كما أنه يوجد أيضًا في مناطق جبال الهيمالايا في الهند وباكستان وبنغلاديش وأفغانستان ، ويتم استخدام كل جزء به في صناعة الأدوية المختلفة حيث أنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية ، ومن ضمن الفوائد التي تحصل عليها من المورينجا تسكين الآلام أو علاج أي منطقة في الجسم ، هذا بجانب الفوائد النفسية .

فوائد بذور المورينجا

تعددت فوائد بذور المورينجا بطريقة لا يمكن حصرها حيث أنها تتمثل في الآتي :

• البشرة والشعر ؛ تساعد على أن يصبح كلًا من البشرة والشعر في صحة أفضل ، هذا بجانب أن له دور في ترطيب البشرة ، وبالتالي فإنه سوف يضمن لك أن تحصل على بشرة مشرقة ومميزة وشعر ناعم ولامع ومميز .
• عند تراكم السائل في أنسجة بالجسم فإن هذا يعرف باسم الوذمة ، وفي هذه الحالة يتم استخدام المورينجا في علاج هذه المشكلة ، هذا بجانب أنه سوف يضع حد إلى حدوث التهاب .
• في حالة تناول الأدوية التي يكون لها آثار جانبية تؤثر على الكبد ، فإن المورينجا يعتبر وسيلة تحمي الكبد من المشاكل المختلفة التي يمكن أن يتعرض لها ويصبح ذا صحة أفضل .
• يقضي على الخلايا الحرة ، وبالتالي فإنه سوف يقي الإنسان من الإصابة بالخلايا السرطانية .
• يجعل المعدة تعمل بالشكل الملائم هذا بجانب أنه يساعد على التخفيف من مشاكل المعدة المختلفة مثل القولون أو التهاب المعدة أو الإصابة بالإمساك أو حرقان المعدة وغيرها من المشاكل المختلفة .
• يعتبر مضاد للبكتريا والفطريات التي يمكن أن تسبب مشاكل بالغة على الصحة .
• يساعد على تعزيز صحة العظام ، وذلك لأنه يحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم وعلى الفوسفور للوقاية من المشاكل التي يمكن تؤثر على العظام .
• يعمل على تحسين الحالة النفسية ، حيث أنه يساعد على التخلص من التوتر والقلق والاكتئاب الذي يصيب الشخص .
• يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة ، والتي لها دور كبير في جعل الدورة الدموية تصبح أفضل ومن ثم فإنه يعمل على تحسين صحة القلب والوقاية من المشاكل التي يمكن أن تصيبه .
• تساعد على التئام الجروح بشكل أسرع .
• يعالج مشاكل الشعب الهوائية كما أنه يقي من الإصابة بالربو .
• تعتبر من أفضل الطرق التي تضع حد إلى اضطراب الكلى .
• يعمل أيضًا على خفض ضغط الدم المرتفع .
• له دور كبير في تحسين صحة العين .
• يعمل أيضًا على علاج فقر الدم .

منقوع المورينجا

يتم استخدام هذا المنقوع في عمل الشاي وسوف يضمن لك أن تحصل على أفضل الفوائد عند تناوله بشكل يومي ، حيث يتم هذا من خلال إحضار بعض الأوراق الجافة ووضعها في كوب من الماء الساخن ومن ثم تنتظر من دقيقتين إلى ثلاث دقائق ، وبعدها يمكنك أن تستخدم السكر أو العسل في تحليته بما يتناسب مع ذوقك .

 اضرار المورينجا

مثلما للمورينجا بعض الفوائد فإن له العديد من الأضرار أيضًا والتي يجب أن تدركها جيدًا قبل أن تتناوله حتى تتخذ جميع الاحتياطات ، ومن ضمن هذه الأضرار ما يلي :

• عند الإسراف في تناوله فإنه يسبب العديد من المشاكل التي يمكن أن تصل إلى التسمم .
• له تأثير واضح على الأعصاب ويكون له مشاكل على الأعصاب ، وإذا لم تتوقف على تناوله فإنه يمكن أن يكون سبب في الإصابة بشلل بل أن الأمر يمكن أن يصل إلى الموت .
• عندما تتناوله الحامل فإنه يمكن أن يكون سبب في إجهاض الطفل ؛ لهذا السبب يجب على الحامل أن تتوق على تناوله .