فترة النفاس

النفاس هو من أصعب المراحل التي تمر بها أي سيدة بعد الولادة حيث تحدث الكثير من التغيرات بجسد الأنثى بعد الولادة ، وقد تعاني بعض النساء من ما يُعرف بفترات اكتئاب بعد مرحلة الولادة ، وبالسطور التالية سنتعرف على بعض المعلومات الخاصة بالنفاس .

تعريف فترة النفاس

المقصود بفترة النفاس هي منذ لحظة خروج المشيمة ولمدة 6 من الأسابيع بعد إتمام الولادة وفي خلال هذه الفترة يعود جسد الأنثى لطبيعته حيث تعمل وظائف الجسم بشكل جيد ، كما كانت قبل الولادة ، كما تفقد السيدة الكثير من الوزن الذي اكتسبته خلال فترة الحمل وتحدث الكثير من التغيرات في هذه الفترة بالنسبة لجسم المرأة منها التغيرات الطبيعية والمرضية التي يجب الاهتمام بها بشكل خاص .

طول فترة النفاس

تعتبر الفترة الطبيعية الخاصة بالنفاس ما بين أربعون وحتى خمسون يوماً ، وقد تطول الفترة أكثر من ذلك وتكون مقترنة بالحيض حيث يستمر الدم في الظهور ، ولكن قد تكون هناك بعض العلامات غير الطبيعية التي ينصح باستشارة الطبيب عند ظهورها كغزارة دماء النفاس والغثيان والتقيؤ للعديد من المرات ، كذلك الشعور بآلام بالمنطقة التي تقع بين المهبل وفتحة الشرج ، وحدوث حكة وألم بمنطقة الصدر والألم بالثديين والحرارة المرتفعة فأي من هذه الأعراض أثناء فترة النفاس مؤشر على زيارة الطبيب المتخصص .

اسباب طول فترة النفاس

  • يوجد أكثر من سبب لطول فترة الحيض ومنها ضعف الرحم وهو من أهم أسباب حدوث النزيف بفترة النفاس حيث يعجز الرحم عن أداء وظيفته الطبيعية والتي تتمثل في الانقباض والعودة للحجم الطبيعي قبل مرحلة الولادة .
  • المشاكل التي تحدث للمشيمية كاحتباسها حيث لا يُمكن للرحم طردها إلى خارج الجسم .
  • بعض الأعراض مثل ضغط الدم المنخفض ووجود آلام بمنطقة البطن والتي تصاحب أن يكون الرحم مقلوب ، أو ضعيف ، أو نتيجة لقصر الحبل السُري .
  • التمزق الرحمي لقناة الولادة وبصفة خاصة عند اللجوء للولادة الطبيعية بعد الولادة القيصرية بشكل سابق .

اعراض حمى النفاس

توجد الكثير من الأعراض المرتبطة بحمى النفاس وهي :

  • الحمى والمتمثلة في ارتفاع بحرارة الجسم أكثر من ثمانية وثلاثين درجة .
  • وجود آلام بأسفل بطن السيدة أو بمنطقة الحوض وقد يكون بسبب تورم الرحم بسبب العدوى .
  • وجود بعض إفرازات المهبل ذات الرائحة الكريهة .
  • اصفرار البشرة وشحوبها بسبب فقدان الكثير من الدماء أثناء فترة النفاس .
  • الشعور بالبرد والقشعريرة بالجسم .
  • الإحساس بالمرض والإجهاد والتعب .
  • الإحساس بالصداع بمنطقة الرأس .
  • الشعور بانسداد الشهية .
  • تزايد في معدلات الضربات القلبية .

خرافات فترة النفاس

يتداول الناس الكثير من الخرافات فيما يخص موضوع النفاس وكلها أشياء لا صحة لها فهي من الخرافات العائدة للموروث الشعبي ونذكر منها :

  • من ضمن الخرافات هو عدم استحمام المرأة بعد الولادة لمدة أربعون يوماً فهذا ليس صحيحاً على الإطلاق ولا يتقبله العقل والمنطق فيجب الاستحمام أثناء أول يومين من الولادة ، ولكن يجب الانتظار حتى التئام الجرح ويجب عند الاستحمام التواجد لوقت طويل في حوض الاستحمام بدون الغطس حتى لا يتم انتقال الجراثيم مما يُسبب العدوى ، ويجب الاهتمام بنظافة المنطقة الحساسة باستخدام الغسول الطبي المناسب .
  • أما في حالة الولادة القيصرية ، يُفضل الاستحمام عقب التخلص من الضمادة الطبية أي بعد أسبوع من الولادة لكي يتم إعطاء الجرح الفرصة لكي يلتئم بشكل جيد وعند التنظيف يتم تنظيف الذراعين ، والعنق ، وأسفل الذراعين ، والبطن ، والفخذين ، والصدر ، والوجه بالماء الدافئ والذهاب للطبيب لمشاهدة الجرح والحكم على مدى التئامه ، ويُمكن استدام الصابون وشطف الجرح بعده بالماء مع تجفيفه باستخدام المنشفة بمنتهى الهدوء .
  • من الخرافات الأخرى منع الخروج للمرأة خلال النفاس وهذا ليس صحيحاً فليس الخروج هو الممنوع ، ولكن يجب الحرص على ارتداء الملابس المناسبة للطقس الذي تمت فيه الولادة والاهتمام بعدم تعريض الرضيع لتيارات الهواء خاصة في فترات الشتاء والخريف والاهتمام بضرورة التئام الجرح بشكل تام ، حيث أن الحركة الزائدة والمجهود قد تؤدي لعدم التئام الجرح بالشكل الجيد وعند توافر الجو المناسب يُمكن الخروج للمرأة .
  • كذلك من الخرافات أن تناول الأغذية الدسمة يؤدي لسرعة التعافي من عملية الولادة ويُدر اللبن فالأهم هو تناول الغذاء الصحي بسبب ضعف صحة المرأة في هذه الفترة ويُنصح بتناول الغذاء المسلوق والمشوي كحساء الخضروات والدجاج المسلوقة ، وعدم تناول الأغذية المهيجة للقولون مثل المخلل والأنواع الحارة من الطعام أو ذات الملح الزائد والاهتمام بتناول الفاكهة ، والخضار ، والبروتين ، وعدم الإكثار من السكريات ، والدهون ، والألبان ، وتناول الأغذية التي تحتوي على الألياف حتى لا يحدث الإمساك .
الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى