تنعيم القدمين

تنعيم القدمين والتخلص من الجلد الميت من أهم المشكلات التي تواجه أي فتاة ، حيث تعاني معظم الفتيات من سوء مظهر القدمين ، وتراكم الجلد الميت الذي يشكل طبقة جافة مزعجة ، بسبب ارتداء أحذية أو جوارب لفترة طويلة ، أو بسبب الاحتكاك الناتج عن المشي أو الجري ، وإليك مجموعة من الطرق السهلة والسريعة التي تساعدك على تنعيم القدمين .

تنعيم القدمين بالفازلين

تنعيم القدمين بالفازلين من أفضل الطرق التي يمكنك استخدامها للتخلص من جفاف الجلد ، فهو يوفر ترطيب عال للجلد ، والطريقة الصحيحة لاستخدامه هي بغسل القدمين جيدًا ، ثم تجفيفهما ، ثم وضع كمية مناسبة من الفازلين ، وارتداء الجوارب ثم الخلود إلى النوم ، وفي الصباح الباكر يتم استخدام حجر القدم في فرك الجلد الميت .

تنعيم القدمين بالشمع

تستخدم العديد من صالونات التجميل شمع البارافين كعلاج للجلد الميت ، وشمع البارافين هو شمع ناعم يذوب عند درجة حرارة متوسطة ، ويمكنك استخدامه بسهولة في المنزل .

كل ما عليك هو إذابة الشمع في أي وعاء ثم تركه ليصبح دافئًا ، وبعد ذلك ضعي قدميك به ، ثم استخدمي كيس بلاستيكي لتغطية قدمك ، وبعد أن يجف الشمع تمامًا قومي بإزالته وسوف يخلصك من الجلد الميت بكل سهولة ، وسوف تلاحظين نعومة رائعة ومميزة .

ويجب عدم استخدام شمع البارافين إذا كان لديك ضعف في الدورة الدموية ، أو في حالة وجود طفح جلدي أو قرحة بالقدم .

اسرع طريقة لتنعيم القدمين

حجر القدم هو أسرع طريقة لتنعيم القدمين ، حيث أنه يساعد في إزالة الجلد الميت وإليك الطريقة الصحيحة لاستخدامه :

ـ ضع قدميك بالماء الدافئ لمدة 10 دقائق لتنعيمهما .

ـ اغمس الحجر  في ماء دافئ .

ـ استخدم بلطف الحجر على هيئة حركات دائرية أو جانبية حول قدمك لإزالة الجلد الميت .

ـ قم بإزالة الطبقة العليا من الجلد وليس كل الجلد الميت ، مما يساعد على تعزيز معدل تجدد الخلايا بشكل صحي .

ـ ضع أي زيت طبيعي مفضل لديك للمساعدة في تليين قدميك .

وصفة لتنعيم القدمين وتبيضها

تبحث الكثير من الفتيات عن وصفة لتنعيم القدمين وتبيضها في المنزل ، وإليك أبرز وأفضل وصفات تنعيم القدمين :

وصفة ملح البحر والليمون

امزج ملعقتين كبيرتين من ملح البحر مع  ملعقتين من زيت الأطفال وعصير الليمون ، ثم ضع المزيج على قدميك وافركهما بلطف بواسطة يديك ، بعد ذلك استخدام فرشاة لتنظيف القدم وإزالة الجلد الميت ، واشطف قدميك جيدًا بالماء الدافئ .

وصفة الشوفان وماء الورد

يمكنك استخدام دقيق الشوفان لصنع مقشر طبيعي في المنزل ، كل ما عليك هو مزج أجزاء متساوية من الشوفان مع ماء الورد أو الحليب لعمل عجينة ، ثم قم بوضعها على قدميك واتركها لمدة تصل إلى 30 دقيقة ، بعد ذلك استخدم فرشاة القدم لتقشير الجلد الميت ، واشطف قدميك بالماء البارد ، ثم قم بتجفيفهما مع وضع كريم مرطب .

نصائح هامة لمنع جفاف القدمين

اطلب من طبيبك الخاص تسمية بعض الزيوت الطبيعية العلاجية أو المراهم أو الكريمات للمساعدة على منع جفاف بشرتك .

تجنب المستحضرات التي تحتوي على الكحول ، والتي قد تجفف قدميك أكثر ، وعادة ما يكون زيت الأطفال هو الأفضل لتنعيم القدمين .

قم بنقع قدميك عدة مرات في الأسبوع واستخدم الحجر أو فرشاة القدم لتقشير الجلد الميت برفق .

تجنب الاستحمام بالمياه الساخنة أو الماء الدافئ لمنع جفاف الجلد .

يجب عدم الوقوف على القدمين لفترة طويلة في مكان به ماء دون ارتداء حذاء .

عليك وضع المرطبات باستمرار لتجنب جفاف الجلد ، والاستمتاع بقدم ناعمة ورطبة .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى