جوز الهند

لعشاق جوز الهند تعالوا لنتعرف على أهم فوائد هذه الثمرة الرائعة ، التي احتار بتصنيفها الكثيرون ، فمنهم من يطلق عليها فاكهة ومنهم من يعتقد بأنها بذرة صالحة للزراعة ، ومنهم من يقول أنه نوع من المكسرات حالها كحال البندق واللوز وغيرهم .

كيف استفيد من جوز الهند الطازج

لحم جوز الهند الطازج

  • للأكل والذي يعمل على تعزيز صحة الجسم بشكل عام ، كما أن له فوائد طبيعية في تعزيز نمو الشعر والأظافر واستعادة حيوية وشباب الجلد .
  • يستخدم اللحم في عمل بعض الزيوت التجميلية ، فيمكن أن يستخدم الزيت خام بدون إضافات وفي تلك الحالة يكون مميز للغاية .
  • يمكن أن يضاف إلى بعض الكريمات العلاجية لتعزيز الفائدة ، كما يمكن إضافة زيت الزيتون إليه أيضا لزيادة فائدة أكبر .
  • يستخدم زيت جوز الهند لمنع تساقط الشعر ، كما يستخدم كمضاد للتلوث في بعض الجروح المكشوفة ومقاومة تلف الأنسجة .

ماء جوز الهند

  • يستخدم ماء جوز الهند للشرب ويمكن أن تكون فائدته عظيمة للجسم .
  • يستخدم كمزيل للماكياج ، كما يمكن استخدماه كغسول للبشرة الدهنية فهو يساعد على تقليل إفراز الدهون والحصول على بشرة نظيفة .
  • يمكن عمل مقشر للوجه والجسم عن طريق استخدام ماء جوز الهند مع السكر البني ، ويتم تدليك الجسم والوجه به .
  • تدليك فروة الرأس بمزيج ماء جوز الهند وزيت جوز الهند يعمل على تنشيط الدورة الدموية والتقليل من القشرة والتساقط .

جوز الهند مبشور

يمكن أن يتم تجفيف لحم جوز الهند للحصول على جوز الهند المبشور ، والذي يستخدم لإضافة قيمة غذائية كبيرة للأكل عامة وللحلويات بصفة خاصة ، ويرجع ذلك أيضا لطعمه اللذيذ .

فوائد جوز الهند للجسم

  • يحتوي على الألياف الطبيعية التي تساعد على تخفيف الضغط على عمل البنكرياس والتي تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري .
  • يتحكم جوز الهند في داء السكري كما أنه يعمل على تحسين إفراز الأنسولين في الجسم ، ويبطئ ارتفاع مستوى السكر في الدم .
  • يكافح الشيخوخة وذلك بسبب احتوائه على عنصري السيتوكينين والكينيتين ، والذي يساعد أيضا على محاربة السرطانات .
  • مضاد للفطريات ومضاد للفيروسات ومضاد للطفيليات ، وبسبب ذلك فإنه يعمل على تعزيز جهاز المناعة .
  • يمكن استخدامه في مكافحة بعض الأمراض مثل التهاب الحلق والتهاب المسالك البولية والشعب الهوائية والديدان الشريطية وكذلك الأمراض المعدية الأخرى .
  • يقلل من كتلة الجسم بصفة عامة ، حيث أن تناول 200 جرام من جوز الهند الطازج يعمل على تقليل الوزن وبالأخص منطقة البطن .
  • يعزز وظيفة الغدة الدرقية بشكل كبير ، كما يساعد على تخفيف أعراض التعب والإرهاق المستمر بدون سبب .
  • يساعد على زيادة الطاقة واستعادة النشاط بالجسم ، حيث أنه يعمل على استهلاك الطاقة بنسبة 5% أعلى من السابق .
  • عند الاعتماد عليه في نظام الكيتون فإنه يعمل على تقليل الكثير من الاضطرابات للأطفال ، وخاصة مرضى الصرع .
  • يحسن جوز الهند من مستويات الكولسترول في الدم ، كما أنه يقي من الإصابة بأمراض القلب عامة .
  • يعمل كمدر طبيعي للبول والذي يساعد بشكل كبير على معالجة التهاب المسالك البولية بالتأكيد .
  • يقتل البكتريا بسبب احتوائه على نسب عالية من كل من حمض اللوريك وعنصر المونورين ، مما يكسبه خاصية مكافحة البكتريا والطفيليات .
  • المحافظة على الصحة العامة للأسنان ، حيث أن ماء جوز الهند يمكن استخدامه لقتل البكتريا في الفم وتقليل رائحته الكريهة .
  • يساعد على زيادة امتصاص الكالسيوم والمنجنيز بالجسم ، الأمر الذي يجعله يساعد بشكل أساسي في تحسين صحة العظام .
  • يستخدم في محاربة حموضة المعدة والتخفيف من الشعور بالحرقة .
  • يستخدم كمرطب للأيدي الجافة ، وتحسن مظهر الجلد والحفاظ على نعومة وحيوية الشعر .

فوائد جوز الهند للحامل

  • ماء جوز الهند معقم ومفيد للسيدات الحوامل بشكل هائل .
  • يحسن مناعة وصحة الأم والطفل ويمنع العدوى وغيرها من الأمراض بصورة كبيرة .
  • يعمل على تعزيز مستويات السائل الأمنيوسي المحيط بالجنين والذي يقوم بتحسين الصحة العامة للجنين .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى