الغزال الطائر
نعلم جميعًا أن الدهون في منطقة الأرداف و البطن من الدهون العنيدة التي يصعب التخلص منها بسهوله ، فنجد من يلجأ إلي إجراء عملية شفط الدهون أو اتباع رجيم قاسٍ أو استخدام الوصفات الطبيعية والصناعية كشراب أو تدليك ومن هنا جائت فكرة الأجهزه الرياضية للتخلص من الدهون في بعض المناطق ، ومنها جهاز الغزال الطائر .
فوائد استعمال الغزال الطائر
- شد عضلات الجسم .
- تقليل الدهون من كافة أنحاء الجسد .
- استخدام عضلات القسمين العلوي و السفلي من الجسم .
- يعمل على حرق السعرات الحرارية الزائدة .
- تقوية الأوعية الدموية و العضلات القلبية .
- التخفيف من مشاكل الركبة .
- إزالة الدهون من الجزء السفلي في الجسم .
- زيادة مرونة العضلات .
- لا يحتاج إلي مساحة كبيرة ، لذلك لا داعي لتذهب إلي النادي الرياضي من أجل استخدامه
بل يمكنك شراؤه و استخدامه في المنزل مع باقي الأسرة والأصدقاء .
هل جهاز الغزال الطائر ينحف
يتراود إلى أذهَان الكثيرين هذا السؤال هل أشتري جهاز الغزال الطائر ؟……هل ينحف حقاً ؟ … الإجابة نعم بالطبع سوف تُزهل عِند رؤية جسدك يأخذ شكله الجديد نحو الرشاقه ، فحركة الجهاز تَعد مجهود بدني يحرق الكثير من السعرات الحرارية ، وبالتالي يبدأ الجسم في حرق الدهون للحصول على السعرات الحرارية اللازمة للمجهود البدني المبذول وكلما زاد وقت التمرين كلما تم حرق المزيد والمزيد من السعرات الحرارية، ولكن يجب عليك الانتباه إلى زيادة الوقت الذي تقضيه في التمرين تدريجياً حتي لا تصاب بالشد العضلي ، وإذا كنت ممن لم يعتادوا ممارسة الرياضة في حياتهم اليومية إذا عليكِ البدء بوقت قليل وليكن من 5 دقائق إلي 10 دقائق ثم تبدأ في زياده 5 دقائق تدرجياً كل يومين إلي ثلاثة أيام ، بذلك تعتاد العضلات علي المجهود البدني ولا يحدث أي ألم يُلزمك التوقف عن التمرين .
جهاز الغزال الطائر للمؤخره
جهاز الغزال الطائر صُمم خصيصاً لمنطقة المؤخره والأرداف حيث إنه يعمل على تقوية عضلات المؤخرة والأرداف بشكل أساسي ويُزيد عدد الأوعيه الدموية في هذه المنطقة مما يعمل على زيادة تدفق الدم وزيادة الغذاء المتدفق لهذه المنطقة فتبدأ في زيادة الحجم تدريجياً وتأخذ مظهر أفضل وجذاب ، لذلك جهاز الغزال الطائر يضمن لكِ الحصول على المؤخرة والأرداف التي طالما حلمتي بها ، كثير من النساء يعتقدن أنه من الصعب التحكم في الوصول للشكل الذي تريده وأنه من الممكن أن يزيد حجم المنطقة أكثر من اللازم أو تنقُص أكثر من اللازم ، ولكن لا داعي للقلق لأن تحديد هدفك هوَ أول الطريق لتحقيق حلمك فإذا كنتي تعانين من السمنة وتريدين فقدان الوزن مع شد منطقة الأرداف والمؤخرة والتخلص من الترهلات والسليوليت فعليك اتباع حِمية غذائية مع التمارين اليومية على جهاز الغزال الطائر ، أم إذا كنتِ تعانين من النحافه الزائده وتُريدين تضخيم منطقة المؤخره والأرداف ، إذاً يُمكنك الاهتمام بنظامك الغذائي وزيادة السعرات الحرارية اليومية مع المواظبة على التمرين .
عيوب جهاز الغزال الطائر
- من الممكن أن يتسبب في الشد العضلي وألم في هذه المنطقة بسبب التمرين العشوائي العنيف والأفضل وضع برنامج محدد للتمارين .
- صوت الجهاز عالي نسبياً وربما يسبب إزعاج للبعض .
- بعض المستخدمين عابو عليه عدم وجود كُرسي .
- من الممكن أن يتسبب في التنحيف الزائد إذا لم تتبعي برنامج رياضي وغذائي مدروس .
افضل انوع الجهاز الطائر
أفضل إصدارات جهاز الغزال الطائر :
- إير ووكر جهاز الغزال الطائر AW-115 : من مميزاته أنه جهاز قابل للطي مزود بشاشة سهلة القراءة ومن عيوبة إنه يصدر صوتاً .
- جهاز الغزال الهوائي الطائر : من مميزاته مناسب للأطفال ويتحمل حتي وزن 120 كيلو ومن عيوبة غير ثابت ومعرض للكسر .
- ماركة جازيلي : من مميزات الجهاز مزود بشاشة ديجيتال لحساب المسافة والسعرات والزمن وسهولة التخزين ومن عيوبة الجودة .
- ماركة فتنس وورلد : من مميزاته الأداء الفعال والجودة ومزود بجهاز لشد عضلات الزراعين والبطن ولم يسجل المستخدمين أي عيوب على هذا الجهاز .
- مارشال فيتنس جهاز المشي اير ووكر : شاشة ديجيتال وسهولة التخزين والجودة ومن عيوبة يتحمل إلي 100 كيلو فقط .
- بدال طائر لتخسيس الجسم بدون ثنى الركبة : من مميزاته سهولة التخزين وسعر اقتصادي وجودة ممتازة ومن عيوبه يصدر صوتاً .
بعض العليمات قبل شرائك جهاز الغزال الطائر
- التأكد من سمك الجهاز لأنه يدل على جودة الجهاز .
- التأكدمن المادة المصنوع منها المقابض لكي تمنح يديك الراحة أثناء التمرين .
- يجب أن يكون مزود بشاشة إلكترونية توضح ضربات القلب وعدد السعرات الحرارية المفقودة .
- إمكانية الطي لتوفير مساحة .
- أن لا يُصدر صوتاً مزعجاً .
